Дневник питания за 21.01.2020

Здравствуйте, не знаю как где, а в Латвии стоит хорошая тёплая погода. Сегодня на ночь в спальне полностью открыл окно, как говорят на распашку, проснулся в великолепном настроении :хорошо:
Сегодня на обед у меня Хаш, да простят меня истиные ценители этого божественного кушанья, я добавил немного в него Пекинской капусты ну очень захотелось:хорошо:На второе у меня рыба Конгрио с помидорками Черри украшеная зелёным укропчиком!
На ужин низкоуглеводный салат  с сыровяленой колбасой Fuetec Iberico и сливочным сыром, а на горячее я решил сегодня пожарить себе "кусище" куриного мяса без масла ура получилось идеально:хорошо: Разочеровала база продуктов... всё таки я не понимаю по каким принципам она составлена..? Чем отличается красное куриное мясо от куриного окорочка, в моём понятии, это одно и тоже. 
На десерт блины с черничном джемом без сахара и кружка кофе. 
Потребление суточных калорий меня радуют :хорошо:
Всем хорошего вечера а у меня сегодня сериал "В заложниках"  1сезон 8 серий небольшой анонс сериала: Однажды к Филипу Нёргору, восстанавливающемуся после событий в метро, пришла домой его бывшая студентка Джун Аль-Баки и сообщила, что она отправила ему видео, на котором датских солдат, участвовавших в военных операциях в Сирии, убили члены террористической группировки Исламское Государство (запрещенная в России). Никто ей не верил, пока Джун не похитили. Филип отправился по следу ее похитителей. Он привел его на паром, следующий между Данией и Швецией, а его пассажиры стали заложниками этих похитителей. Они выполняют чьи-то распоряжения, и Филипу вместе с тактической группой по противодействию терроризму предстоит не только спасти заложников, но и раскрыть государственный заговор...