Дневник питания за 06.03.2020

Здравствуйте, сегодня у меня всё скромно.
На обед низкоуглеводный салат с французкой брынзой и кедровыми орешками. :хорошо: На второе мой любимый Хаш и в прикуску две корочки хлеба с нежным козьем сыром. :хорошо: 
Сегодня моя дочь делает персональную фотовыставку, а я приглашён :хорошо: вот собираюсь прогуляться и посетить это мероприятие.
Раньше я уже писал о израильском  телесериале Фауда, эта история о бойцах секретного подразделения Мистаравим во время палестинско-израильского конфликта, действующих под маской местных во время охоты на террористов. Израильские бойцы находятся в состоянии постоянного стресса, поскольку в любую секунду ситуация может выйти из-под контроля и превратится в фауду — хаос на вражеской территории. Цена ошибки высока, но есть цель, ради которой они идут на эту тяжелую работу. «Фауда» весьма аутентична. Палестинские поселения, базары, лавочки — все так, как оно есть на самом деле.

«Фауда» очень кровава. Настолько кровава, что иногда кажется, что этот подпадает под другую категорию. Там показывают как выбивают показания так, как это и выглядит, полагаю, на самом деле. Никто не зовет адвокатов и не зачитывает права. Там иногда хочется отвернуться потому что, уж очень чересчур.

Но! «Фауда» уникальна, и подобных сериалов, по- моему, еще не было. Уникальна не тем, что создатели телесериала Lior Raz и Avi Issacharoff писали сценарий с натуры. 

Жестокость запредельная, кстати, с обеих сторон. Методично и подробно показывают те унижения, которым подвергаются палестинцы в руках у израильтян, равно как и то, что происходит с израильтянами в руках у палестинцев. 
Послевкусие от двух сезонов остается именно такое. Выхода нет и некуда бежать. Конфликт нерешаем, и вряд ли в обозримом будущем что-то изменится.

Оторваться невозможно. Неделя вечеров, выпавших из жизни. Смотрите третий сезон.

Хороших вам выходных :хорошо:

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хаш
641
391.7 55.1 19.9 0
Имбиря корень сырой
13
10.4 0.2 0.1 2.1
Чили перец
11
6.3 0.2 0.2 0.8
Хлеб тонкий ржаной без сахара
54
140.4 4.6 7.6 26.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
13
97.2 0.1 10.7 0.1
Сыр Козий Sheep Farm
31
113.8 6.5 9.6 0.3
Чеснок
9
13.4 0.6 0 2.7
Апельсин
231
99.3 2.1 0.5 18.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Айсберг (салат кочанный)
50
7 0.5 0.1 0.9
Салат (латук)
55
8.8 0.8 0.1 1.1
Шпинат
50
11.5 1.5 0.2 1
Руккола
45
11.3 1.2 0.3 0.9
Помидор (томат), парниковый
244
34.2 1.5 0 9.3
Оливковое масло
8
71.8 0 8 0
Брынза Парижский Деликатес слабосолёная
39
88.5 3.9 6.6 3.3
Кедровый орех, сушеный
23
154.8 3.1 15.7 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 5
Vika Viktor 06.03.2020 18:44
Я смотрела Фауда. Да создатели леворадикальные.
Все хороши. И это минимально,что могут рассказать. Помолчу.
Салат очень красивый. Хотя помидоры не ем.
У вас как всегда эстетика на высоте
Наталия Т Сиб 06.03.2020 18:49
На Ваши блюда приятно посмотреть и хочется повторить и съесть. Я Вашу подачу беру себе на вооружение.
Vika Viktor, у меня дочь проходила спец.обучение в Израиле, мног чего рассказывала...
Наталия, большое спасибо
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги