Дневник питания за 15.05.2020

Здравствуйте, сегодня Пятница как я её ждал :хорошо:
Сегодня у меня на обед Хаш и хрустящие хлебцы с паштетом из куриной печени :хорошо:
А вот на десерт у меня пятничный наркотик бутылочка холодного пива и деликатесно вяленая вимба (рыбец или сырть) ох пока чистил чуть сознание не потерял LOLLOL:ура: С пятницей вас друзья :хорошо:

На ужиин жаренный криный окорочёк в глазури и немного сезама для красоты, на гарнир свежие огурцы, редис, помидоры Черри, кинза, зелёный лучок и веточка розмарина :хорошо:.

                      
Кино на выходные Идеальный пациент / The Perfect Patient
2019
Жанр: триллер

Новый фильм Микаэля Хофстрёма. Очень сложно смотреть и в последствии анализировать «Идеального пациента». По структуре кинофильм отнюдь не прост: это поистине скандинавский фильм, т. е. тягомотный и мрачный; некоторым покажется даже скучным. Сюжет основан на реальных событиях и повествует о тележурналисте Ханнесе и его ассистентке Йенни — оба заподозрили в деле шведского серийного убийцы Томаса Квика неточности и фальсификации. Раскрутка несостыковок приводит к шокирующим фактам, а дело Квика вызвало впоследствии большой общественный резонанс в Европе и по сей день используется различными критиками судебной психиатрии. Его изощренному уму позавидовал бы сам Ганнибал Лектер. Десятки жертв по всей стране и никаких улик. Единственный свидетель - он сам, сдавшийся на милость правосудия. Что это, муки совести или очередной ход в его чудовищной игре? В клетку со зверем заходит журналист.  Советую к просмотру. Картина стоит потраченного на неё времени.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хаш
775
640.2 91.5 30.2 0
Хлебцы Fazer ржаные хрустящие
21
77.7 2.5 0.6 12.6
Паштет из куриной печёнки сливочный.
34
103.2 5.5 8.6 1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пиво безалкогольное Tervete
500
175 3 0 37.5
Рыба Вимба вяленая
125
110 21.9 2.5 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Редис
128
25.6 1.5 0.1 4.4
Огурец парниковый
212
23.3 1.5 0.2 4
Лук зеленый (перо)
17
3.4 0.2 0 0.5
Зелень кориандра (кинза), сырая
13
3 0.3 0.1 0.1
Помидор (томат), парниковый
146
20.4 0.9 0 5.5
Петрушка свежая
9
4.4 0.3 0 0.7
Базилик, свежий
8
1.8 0.3 0.1 0.1
Куриный окорочок (Жарка)
338
441.4 61.2 21.6 0.3
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Соус Kikkoman Teriyaki Glaze
30
60.6 0.6 0 13.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 3
JRo 15.05.2020 13:52
Опять вы хашем душу травите (
Татьяна 15.05.2020 13:55
Хорошо что я не знаю что это и не пробовала. Много чего не пробовала и мне легче!
15.05.2020 13:56
А у меня хаш сын ест на ура. С Вашей подачи, можно сказать. В него вообще трудно что-либо впихнуть. Недобор веса.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы