Дневник питания за 22.05.2020

Здравствуйте, сегодня есть ну совсем не хотелось, на обед у меня вчерашнии Щи со сметаной, отварил себе пельменей хотел с сыром но стало лень натирать сыр поэтому сметана выручила, а на десерт полирнул творожными глазированными сырочками :хорошо:. Вот и всё трапеза :)
        
Хочу вам представить и порекомендовать сериал на выходные  Марокканская мафия/Mocro Maffia 1 сезон небольшая рецензия на сериал: Динамичный триллер режиссёров Бобо Боерманс и Джанкарло Санчес из Нидерландов снят в лучших традициях нуара, в атмосфере цинизма, недоверия, вражды и ненависти. После просмотра «Марокканской мафии» первая мысль: хорошо, что это кино. Ну, действительно, динамика и скорость, кровь, разочарование и всепоглощающее желание уничтожить противника оставляет тяжёлый осадок на душе. После таких сюжетов хочется чего-то лёгкого, бездумного и светлого. Известно, что Европа перенаселена выходцами из «арабского мира». И они вовсе не собираются принимать европейскую культуру. Их вера и менталитет несгибаемо сильны, и где бы ни были, живут они по своим законам. Этот арабский менталитет мы видим глазами стороннего наблюдателя - журналиста Рейн де Ваарда. Он пишет роман о конфликте интересов наркобаронов и войне между криминальными группировками. Это столкновение произошло в Амстердаме, столице гендерной политики и мультикультуры. Сюжет рассказывает о гангстерской войне между двумя друзьями, выходцами из арабской диаспоры, очень многочисленной, кстати сказать. Выросшие вместе, друзья Поп, Романо и Пенсил в юности считали свою дружбу нерушимой. Они считали себя братьями. В какой-то момент их пути разошлись, и причин тому было немало, зависть к более успешному другу, подозрительность и прочее. Детонатором послужила сорванная сделка, и заклятые друзья развязали на улицах города кровавую войну. О невинных жертвах, случайно пострадавших в резне и войне криминалитета, написан национальный бестселлер Ваутера Ламанаса и Марижен Шрайвера. Кинолента, несмотря на тягостную атмосферу, благодаря великолепной игре актёров, даёт много поводов задуматься о внешней политике, об межнациональных отношениях. 
Приятного просмотра и хороших выходных :хорошо:

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи кислые
780
241 32 7 11.7
Имбиря корень сырой
7
5.6 0.1 0.1 1.1
Чеснок
8
11.9 0.5 0 2.4
Чили перец
7
4 0.2 0.1 0.5
Лук зеленый (перо)
7
1.4 0.1 0 0.2
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Зелень кориандра (кинза), сырая
5
1.2 0.1 0 0
Пельмени отварные, по 2-170
250
547.5 24.8 34.8 33.8
Сметана 20% жирности
100
206 2.5 20 3.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырок глазированный творожный Baltais с конфетами желе
38
133.4 4.3 9.1 8.6
Сырок глазированный творожный Baltais. Cладкая брюнетка.
38
138.3 3.4 8.2 12.6
Сырок глазированный творожный Rimi с ванильным вкусом
38
141.4 4.4 9.3 9.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 1
Vika Viktor 22.05.2020 23:46
Вот у меня тоже с едой никак
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы