Дневник питания за 14.08.2020

Здравствуйте, сегодня реально не хотелось есть, на обед у меня Хаш, сало с чёрным хлебом и на этом всё.... Сейчас даже и представить не могу как я раньше постоянно что то жевал....

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хаш	915	923.2	133.6	43	0
Чеснок	7	10.4	0.5	0	2.1
Лук зеленый (перо)	9	1.8	0.1	0	0.3
Чили перец	10	5.7	0.2	0.2	0.8
Итого	941	941	134	43	3

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сало с чесноком и перцем	73	526	3.8	55.9	1.2
Хлеб "ALBERTS" ржаной цельнозерновой	106	260.8	5.3	1.1	54.1
Итого	179	786	9	57	55
Итого за день	1120	1728	143	100	58

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Joy Toy 15.08.2020 05:30

Бу-га-га. История не новая. Частенько люди включат режим "фея". Ага... Лопну от смеха!

Пыльца на завтрак, и две росинки на обед. Жаль что потом происходит обратное - коня сожрать готов.

Elena chibambam 15.08.2020 07:54

Мдя, оказалось, сто жизнь без еды существует))))

Борис Beseder OMAD (One Meal a Day Diet) 15.08.2020 20:12

Joy Toy, дело не в пыльце и даже не в росинках это всё Хаш и сало.... Хаш настолько наваристый что даже тёплый превращается в кисель. Стоит жара целый день на пляже Хорошо

Борис Beseder OMAD (One Meal a Day Diet) 15.08.2020 20:12

Elena chibambam, существует..... Лопну от смеха!

Elena chibambam 15.08.2020 20:52

Борис Beseder OMAD (One Meal a Day Diet), борис, у вас ссылочку на тот пост про масла на которых жарить есть? А то одна барышня спрашивает?)

Борис Beseder OMAD (One Meal a Day Diet) 16.08.2020 11:40

Elena chibambam, уже не найду прошло много времени к сожалению...

Elena chibambam 16.08.2020 11:43

Борис Beseder OMAD (One Meal a Day Diet), не страшно, а как назывался пост не помните? Я через поиск попробую)