Эля
01.02.2021 10:15

Отчет за неделю 25-31.01.2021

Всем привет. Появлюсь тут ненадолго и снова работать 
Отчет 
1. 4 занятия в спортзале (обязательно 1 день кардио) - было 3 занятия в спортзале и 1 кардио на улице
15 000 шагов, 100% по часам - выполнено
1 день в сауне - было
Не задерживаться на работе больше 1 дня в неделю - вообще не задерживалась.
Еще собираюсь идти на пробный массаж, и если понравится запишусь на март на 10 сеансов. ходила, все очень понравилось. В марте пойду на курс.

В феврале будет очень загружено по работе, но раз в неделю с отчетом появляться постараюсь. 

 4 
 1
Ольга №22 01.02.2021 14:37
Всё отлично, согласно плану, молодец!!!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги