CherryOnCake
23.08.2019 16:22
Хотела у вас спросить, как на поддержание переходи...
Хотела у вас спросить, как на поддержание переходить. Это себе на
будущее. Просто выставлять нормы и есть? То бишь.. назад не
приплывет?
Юрий Ski
23.08.2019 16:30
Плавно добавляете углеводов и каждую неделю замеряете вес и объёмы
проблемного места. Как только поползли вверх уменьшаете.
CherryOnCake
23.08.2019 16:51
Юрий Ski,
благодарю))
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Новые рецепты
