Доброе утро, дневник и те редкие гости которые мен...

Доброе утро, дневник и те редкие гости которые меня вдруг читают.
Сегодня я задумалась над такой вещью... называется она ажиотаж. Ажиотаж вокруг своего тела, вокруг еды, вокруг спорта, вокруг здорового питания в принципе. 
Одни нервозно считают калории и нутриенты, не дай бог чего-то не добрали. 
Другие ходят в зал, сжигают кучу энергии и при этом опять же её наедают, ну как же, можно, я же в зал ходил. 
Третьи вообще моя любимая коалиция. Моё тело, я делаю что хочу, ем что хочу и вообще я счастлива! При этом ой, я устала, ой не выспалась, он что-то одышка у меня к четвертому этажу появилась. 

Куда отношусь я? Да никуда. 
Я считаю калории, да, но только потому что мне самой любопытно. Я исследователь своего тела. Это не значит, что если я увижу что у меня жиров больше чем белков я спешно начну мести мясо и творог лишь бы добрать. 
Да, я хожу в зал, но исключительно ради собственного удовольствия и потому, что там есть бассейн. Мне нравится атмосфера которая царит в зале, и мне нравится чувствовать как мое тело становится сильнее и выносливее.
 И да, я люблю себя, люблю поесть, люблю себя баловать. Но это не значит, что я буду мести всё подряд. Рацио всегда должно присутствовать. 
И мой вес сейчас это моя заслуга и заслуга эндокринолога, который помог мне понять, что работает в моем организме не правильно. Потому что если что-то не так, да хоть праной питайся, хоть тонны таблеток ешь, худее ты не станешь. 

Вот так-то дневничок. Ну а что сегодня? Сегодня у меня суши!