Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
05.05.2025 01:42
Дневник тренировок за 04.05.2025
Дождь шёл целый день с перерывами и вечером в этот самый перерыв удалось дойти пешком до дома. Завтра выходной, чедых 4 дня, взяла для дня рождения. Отмечать пока не хочу, но еще жва дня, всё может изменится в последний момент.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
10939
10939
Результаты за день
Энергозатраты: 401 ккал
Количество шагов: 10939
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13
206
ната М
29-05-2025
Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать це...
2
94
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54
J-D
30-05-2025
Некоторые мифы о фитнесе
Фитнес — это не просто тренировки, а целая индустр...
10
55
Новые рецепты
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
Автор
Ольга
160.1
11.7
5.3
16.9
6
1
0
Хлеб из клетчатки в СВЧ
Автор
TataNS
164.7
12
8.7
9.1
10
1
1
Салат брокколи руккола мясо и помидор
Автор
Море Перемен
65.3
10
1.5
2.1
15
1
0