База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щи с говядиной и чечевицей
Фалафели
Кабачки по китайски
Лаваш чипсы
Шарлотка (кремовая)
Урбеч из семян чёрного кунжута
Битые огурцы
Льняное масло
Чечевичный суп Факес (копия)
Салат "Сл. перец, огурец, помидор"
Салат "Курица, огурец, сл. перец"
Пышный омлет
Грецкие орехи
Творог с чесноком и зеленью
Лимон с имбирём
Постный борщ
Рататуй
Йогурт 1,5 %
Корень сельдерея
Брокколи
Цуккини замороженный
Цуккини с кожурой
Кабачки
Баклажаны
Абрикосы
Овсянка с грушей
Пшено отварное
Отварная индейка
Кефирный коктейль
Овсянка с яблоком
Щи постные
Картофель
Морковный сок
Боржоми
Творог 5 %
Кефир 1 %
Кефир 2,5 % Пискаревский
Миндаль жареный
Масло авокадо
Масло оливковое экстра вёрджин
Индейка филе
Кижуч
Сёмга
Креветки варёные
Креветки
Лимон
Апельсин
Груша
Фасоль красная варёная
Фасоль белая вареная
Фасоль стручковая
Помидоры парниковые
Помидоры грунтовые
Огурец без кожуры
Огурец грунтовый
Огурец парниковый
Перец зелёный сладкий
Перец сладкий красный
Свёкла отварная
Свёкла
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Капуста краснокачанная
Капуста белокачанная
Зеленый лук
Кинза
Укроп
Шпинат
Петрушка
Кофе молотый с водой
Овёс
Греча
Пшено
Брынза
Сыр
Лимон
Имбирь
Яблоко
Овсянка с молоком и бананом
Банан
Масло сливочное 82,5 % "Вкуснотеево"
Сметана 15 % Пискарёвская
Молоко 2,5 % Пискаревское
Вода
Яйцо вареное
Яйцо куриное
Овсяные хлопья крупные
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
3
3
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%