Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливной пирог с капустой и грибами |
120
|
206.6 | 7.3 | 10.4 | 20.6 |
Лапша гречневая Соба |
100
|
118.8 | 4 | 0.5 | 24.8 |
Бедро куриное запечëное в духовке с помидорами. |
100
|
195.7 | 13.9 | 14.8 | 1.6 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Зелёный Чай [Tess] |
300
|
15 | 0 | 0 | 0 |
Кисель из вишнëвого компота |
100
|
82.7 | 0.2 | 0.1 | 20.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 750 | 673 | 25 | 25 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний B 6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ДэТриФерол с анисовым вкусом |
14
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 ULTRA 90% 1400 мг |
1
|
9.7 | 0.2 | 1 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 359 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин С шипучие таблетки |
1
|
11 | 0 | 0 | 1.2 |
Творог 2% жирности |
80
|
91.2 | 16 | 1.6 | 2.4 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Активия Питьевая с Черносливом [Данон] |
200
|
144 | 5.6 | 4 | 21.4 |
Итого | 594 | 262 | 21 | 7 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь под шубой Моя 24.10 |
170
|
287.5 | 10.2 | 23.1 | 9.4 |
Фасолевый суп |
282
|
100.1 | 4.8 | 3.9 | 11 |
Хлебушек Черный Русский [Пятерочка] |
45
|
172.8 | 3.8 | 5.7 | 26.5 |
Итого | 497 | 560 | 18 | 32 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щедрые хлебцы тонкие ржаные |
10
|
32 | 1.1 | 0.3 | 6.4 |
Крем-фиш кальмар с креветками |
15
|
45 | 1.2 | 4.2 | 0.5 |
Итого | 25 | 77 | 2 | 4 | 6 |
Итого за день | 2225 | 1582 | 68 | 71 | 159 |
★ Svetlana Sergeevna ★написал:
Употребление крахмалистой пищи может стать причиной