База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Моцарелла
Хлеб
Ленивый хачапури
Запеканка 10.01
Зеленая чечевица
Льняная халва
Тортик 03.01
Морская капуста
Шарлотка
Штоллен
Льняной пудинг
Чиа пудинг
Запеканка из курицы с грибами
Рафаэло
Овсяное печенье с семечками
Тортик 6.12
батончик гранола плюс
Салат из савойской капусты
Фасолевый паштет
Творожная намазка
Смесь хлопьев "три злака"
Салат из красной капусты
Молочный десерт с хурмой
Кофейный кекс с орехами и черносливом
Кукурузные блины
Селедка
Желе
Салат капуста лук
Бананово-тыквенный торт
Бананово-тыквенный торт
Салат из моркови
Грибы фаршированные
Чизкейк сливово-грушовывй
сливочный сыр из кефира
овсяные хлопья сквирянка
Корж для торта
Гречаноблин
Кукурузоблин
Овощи мороженые сотэ
Овощи мороженые лечо
Овсяное печенье
Протеиновый батончик
Салат щетка
Конфеты трюфели с нутом
мидии
Запеканка
Овсяноблин
Обед на работе
Завтрак
имбирь
Салат капустный
соевый изолят
Овсяно-блин с сыром
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0