Как ни странно, но цифры на весах меня не очень испугали. Расстррили немного, но чего было ожидать, если вынужденно пришлось на неделю забыть о полезной еде?))) Привес 200 грамм. Видимо, пешие прогулки меня спасли от более внушительной цифры!)))
Приехала я к пустому холодильнику (всё таки оставила 3х мужчин дома) По этому и еще сегодня рацион далек от правильного, так как не успела закупится

Урра! Сегодня приеду домой (Бог даст!). Соскучилась по мальчишкам, по дому, по нормальной еде и, конечно, по МРЗ.
В командировке совсем не получилось придерживаться ПП-питания((( Так что я решила не переживать и насладиться тем, что получилось. Зато нагулялись пешком!
Вот только переживаю за цифры на весах в понедельник.

Вчера радовалась, что отвес 800 г, а сегодня еду в поезде в командировку. А какое питание у командировочных? Чай, печенька, доширак... Да м в командировке не очень надеюсь на правильное меню... так что боюсь, что через неделю весы меня построят. Но буду пытаться...

Тыква... Вот не нравится мне она! Знаю, что полезная и незаменима для худеющих. Но вот запах ее не могу переносить... Хотя каждый год сажаем ее на даче у родителей и каждый раз я надеюсь, а вдруг?..
Я ее конечно добавляла по чуть-чуть в тушеные овощи. Но в таком количестве, чтобы ее там даже не чувствовалось.
Вот и в этом году мама отправила мне на Хеллоуин тыкву))) Лежала она, лежала и решила я использовать ее как кастрюлю. Результат на фото.
И что самое интересное, с удовольствием ем))) и овощи и тыкву. Может старость уже пришла))?

Видимо теперь я буду делать взвешивание по вторникам((( что-то в последнее время забываю в понедельник встать на весы.
Но зато цифры меня порадовали))) минус 1.6 кг! Прям радостно! Даже если это вода...
Но вот вывести в норму белки, жиры и углеводы пока не получается. Но есть к чему стремиться

Пятница... Зашла в магазин и прикупил скумбрёшку холодного копчения. Думала, что вылечу за норму каллажа, а нет))) Вместилась в норму даже в сочетании с отварной картошкой!))) Да еще оказалось что скумбрия - из ряда очень полезных продуктов))) Вот это сюрприз!

Понедельник пропустила, т.к. был выходной. По этому взвесилась только сегодня. Привес- 800 гр.
Ожидаемо после выходных с мамой))) И как бы я себя не сдерживала, но удержаться от ее беляшей и мантов не смогла.
Хотя благодаря встрече с родителями, прекрасно провели выходные: сходили в баню и нагулялись с младшим на улице, радуясь первому снегу!

Ура! Наконец-то купила авокадо. В результате насладилась чашкой чая с бутером! Вкусноооо! Пишу в блоке, т.к. никто в семье не оценил моего кайфа! Не любят они авокадо, не понимают...

Доброе утро! Выглянула сегодня в окно и обмерла! Снег выпал! Да не просто шёл, а завалил всё слоем в 5 см. И это за одну ночь. Правда, мокрый. Пока доехала до работы, на дорогах уже слякоть образовалась. Завтра, если ночью подморозит, ждем день жестянщика(((

Набрала 1.2 кг за неделю ((( Что не удивительно при графике работы с 8.00 до 22.00 на выезде. Готовить самой просто не хватало ни времени, ни сил. Питалвсь в кафешке. А там что можно - на вкус отвратительное! Салаты, практически все на майонезе... Вот и выбирая между полезным и съедобным- наела((( Будем сбрасывать!