Видимо теперь я буду делать взвешивание по вторник...

Видимо теперь я буду делать взвешивание по вторникам((( что-то в последнее время забываю в понедельник встать на весы.
Но зато цифры меня порадовали))) минус 1.6 кг! Прям радостно! Даже если это вода...
Но вот вывести в норму белки, жиры и углеводы пока не получается. Но есть к чему стремиться