Tanya Makronetta
12.02.2025 19:51

Дневник питания за 12.02.2025

Случай на пробежке
Совсем не по Чехову, к сожалению....
Вышла сегодня на интервальную прогулку/пробежку около полудня, бежала вдоль дороги, что идёт мимо отелей. Это единственный доступный для меня маршрут на данный момент. Была в длинном свитшоте и легинсах, это важно, одежда спортивная, не откровенная. По сторонам дороги расположены отели и туристические магазинчики, но я проходила достаточно далеко от них, так как не люблю зазывал и лишнего внимания от продавцов.
И тут из одного из магазинов навстречу мне выскочил местный "мачо", практически, преградил мне путь и с похотливым лицом на корявом английском выпалил "I want f... you".
Я впала в ярость, так как за 14 лет в Египте на такую грубость натолкнулась впервые. Ответила ему очень грубо, за что себя не хвалю, конечно, назвала ослом по арабски. Его товарищи по лавке погоготали над ним, он чтото ещё крикнул мне, но я не разобрала.
Недалеко от этого места есть пост дорожной полиции и первой моей мыслью было обратится к ним. Я позвонила мужу, рассказала ему ситуацию. Он сказал идти к полицейским и сам немедленно подъехал.
Полицейские отреагировали живо, направились с нами в этот магазин, арестовали этого мужчину.
Он стал, конечно, изворачиваться, сказал, что мне послышалось и он говорил эту фразу своему товарищу в магазине, а я приняла на свой счёт и обругала его! Его откровенная ложь разозлила меня ещё больше. Если бы он признался сразу и извинился, я бы отошла, я не злобливый человек.
Конечно, ему не поверили и забрали в участок, но перед этим заставили извиниться передо мной.

Призываю всех девочек, девушек и женщин, которые приедут в Египет на отдых, не допускать такого обращения к себе! Никто не имеет права обижать и унижать вас! Полиция здесь хорошо работает и подобное поведение наказывается. Недавно был случай, когда таксист предлагал туристке поехать к нему домой, она вежливо отказала, но он продолжал домогаться, стал трогать ее за ногу. Девушка достала телефон и сняла видео и выложила его в интернете, оно стало вирусным. Правоохранительные органы оперативно нашли и арестовали водителя, после чего дело было передано в суд.
В результате быстрого рассмотрения дела таксисту был назначен срок наказания — три года лишения свободы.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат с тунцом и яйцами
150
266.3 25.7 16.5 3.3
Лук зеленый (перо)
15
3 0.2 0 0.5
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Йогурт 3,25% жирности, 3,5% белка, натуральный
50
30.5 1.7 1.6 2.3
Огурец грунтовый
94
13.2 0.8 0.1 2.4
Помидоры черри, томаты
96
25.9 0.8 0.6 3.3
Морковь
48
16.8 0.6 0 3.3
Семена льна
5
25.7 0.9 1.9 0.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
320
3.2 0 0 1
Вода, бутилированная, в общем
1500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ с говядиной
300
116.4 8.1 6 7.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица в кисло-сладком соусе
250
298.5 28.5 13 17.3
Кунжут
15
84.8 2.9 7.3 1.8
Рис рассыпчатый отварной,предварительно обжареный
70
113.6 2.2 1.5 22.8
Огурец грунтовый
65
9.1 0.5 0.1 1.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
320
3.2 0 0 1
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
33
76.6 1.7 0.1 16.8
Мандарин
140
53.2 1.1 0.3 10.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 23
Это пройдёт 12.02.2025 20:20
Уау, даже после многих лет жизни во Франции меня впечатляет, когда полиция защищает граждан, а не наоборот. Это очень здорово, что вы довели дело до них. Теперь этот "мачо" три раза подумает, прежде, чем вести себя так ещё с кем-то.
Tanya Makronetta 12.02.2025 20:27
Это пройдёт, спасибо за поддержку 🙏
На самом деле, в Египте хорошо работает закон о сексуальных домогательствах. Просто многие женщины-туристки на знают об этом, или стесняются приструнить обидчика. Полиция реагирует довольно жёстко на таких домогаторов.
Это пройдёт 12.02.2025 20:32
Tanya Makronetta, интересно, это во всех местах в Египте так? Или только в туристических местах, чтобы туристический бизнес защищать? Интересно, что у полицейских нет предубеждений против иностранной женщины, типа, сама виновата.
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2025 20:41
Конечно, ему не поверили и забрали в участок, но перед этим заставили извиниться передо мной.

у нас, скорее всего, полицейские даже бы не шевельнулись и с большой вероятностью не поверили бы Вам, т.к. Ваши слова, против его. Да, и более того, из-за такой фигни по нашим меркам максимум с ним бы просто поговорили, а, если бы Вы упорствовали, то дошло бы до суда, а это траты с обеих сторон, потеря времени, сил, а в итоге мизерный штраф максимум. если бы ещё доказали, что это было... 

Тут на каждом шагу мат-перемат в некоторых местах и не такое встретишь, а то и похлеще. Понимаю, неприятно и в особенности, если такое редкое явление. Конечно, надо стремится к уважительному отношению друг к другу, но на фоне происходящего у нас многие в стрессе и выплёскивают весь негатив друг на друга. А у Вас милота... 
Tanya Makronetta 12.02.2025 20:48
Это пройдёт, точно не знаю, но думаю, что во всех. Этот закон не только туристок касается, но и местных женщин. Он являлся ответом на многочисленные просьбы египетских женщин об ужесточении наказания за любые формы сексуального домогательства, поскольку до принятия этого закона они были абсолютно беззащитны в этом отношении.
Предубеждения от полицейских сегодня не ощутила, хоть этот продавец и начал выкручиваться и врать. Ощутила поддержку и защиту. Возможно, в мою пользу сыграла моя форма одежды, хоть я и не считаю, что это должно иметь значение.
Это пройдёт 12.02.2025 20:52
Tanya Makronetta написал:
Он являлся ответом на многочисленные просьбы египетских женщин об ужесточении наказания за любые формы сексуального домогательства, поскольку до принятия этого закона они были абсолютно беззащитны в этом отношении.


Хорошо, что почти во всех странах проявляется это движение в защиту женщин. Это радует.
Tanya Makronetta написал:
этот продавец и начал выкручиваться и врать


Ну, один раз, может, его враньё и прокатит. Но если ещё хотя бы одна женщина пожалуется, ему уже очень трудно будет выкручиваться.
Tanya Makronetta написал:
Возможно, в мою пользу сыграла моя форма одежды, хоть я и не считаю, что это должно иметь значение.

Не должно, но подсознательно могли среагировать по-другому.
Tanya Makronetta 12.02.2025 20:53
Юджин (кето+ИГ), ну для меня это не фигня, а глубокое оскорбление, словесное насилие, я почувствовала себя униженной.
Я понимаю ход вашей мысли и, скорее всего, вы правы, в России на это не обратили бы внимание. Но я не в России, здесь другие законы, другой менталитет.
Tanya Makronetta 12.02.2025 20:56
Это пройдёт, с огорчёнием, признаю это. Если бы одежда была откровенной, то, скорее всего, дело бы замяли.
Враньё его не прокатило. Он настолько глуп, что признал, что говорил это, но говорил, якобы, приятелю 😂
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2025 20:56
Tanya Makronetta написал:
Но я не в России, здесь другие законы, другой менталитет.

и это хорошо, что есть такие страны  и в целом прогресс идёт в мире в этом направлении. 

Жаль, что не везде... 
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2025 20:57
Tanya Makronetta написал:
Враньё его не прокатило. Он настолько глуп, что признал, что говорил это, но говорил, якобы, приятелю 😂

Вам просто повезло и нет одновременно... 
Снеж 12.02.2025 20:57
просто у вас разные понятия "откровенности".
раз вышла из дома без сопровождения мужчины, всё - ты ищешь секс. )

эх, вот бы у нас так...
почему вообще люди считают допустимым подобное поведение?
ну найди ты себе клуб по интересам и приставай там по обоюдному согласию
Tanya Makronetta 12.02.2025 21:09
Снеж, думаю, считают допустимым в виду низкой культуры, от отсутствия образования, адекватного воспитания.
Насчёт сопровождения вы не совсем правы. Они и к парам пристают. Пока муж/друг товар рассматривает, обрабатывают его спутницу. Замечала такое не раз((
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2025 21:10
Снеж написал:
эх, вот бы у нас так...
почему вообще люди считают допустимым подобное поведение?

потому что не воспитанные и слабо образованные. Такие нашей стране сейчас очень нужны. 

 Более того, такая тенденция довольно давно. Можно начать с детского сада и школы, посмотреть как там воспитывают, как и чему учат. Станет всё понятно. Речь про самые простые заведения, для обычного человека, а не платные или редкие элитные, куда не каждый сможет попасть и, где всё может быть намного приличнее...
Клубничка 03.03.2025 21:44
Удивительно какие у вас замечательные законы, у нас за такие действия такого наказания не было бы. Не факт что та же милиция не послала куда подальше с такими претензиями
Tanya Makronetta 03.03.2025 21:52
Клубничка, если честно, то в Хургаде я чувствую себя в большей безопасности, чем в Питере. Мне не страшно ходить вечером одной или с ребенком по улице. Мне не страшно, когда мой ребенок гуляет без нас. Маньяки, педофилы здесь очень очень редкое явление.
А в последние годы, благодаря закону о домогательствах, приставал на улицах стало намного меньше, чем было раньше.
Юлия 03.03.2025 21:54
Три года! Ничего себе! Жаль, что в России это остаётся безнаказанным. У меня была подобная ситуация с таксистом. Обратилась в их службу такси. Они никак не отреагировали. Жаль, я не догадалась снять на телефон его действия и слова, и очень пожалела, что села на переднее сиденье. Еле отделалась от этого гада. С тех пор всегда сажусь в такси сзади и никогда не поддерживаю разговор с таксистами, чтобы даже мысли не было, что он может на что-то расчитывать.
А просто оскорбления и подавно говорить не стоит. Можно даже не пытаться обращаться в полицию. Скажут «просто забудьте».
Зоя 03.03.2025 21:58
Блин я очень остра на язык с такими персонажами) Хотя в незнакомом месте на не родном языке себе дороже вступать в перепалку
Клубничка 03.03.2025 21:58
Tanya Makronetta, сколько человек проживает в Хургаде?
Tanya Makronetta 03.03.2025 22:09
MaxLi - Юлия, проблема сексуальных домогательств по отношению к женщинам в Египте достигала масштабов эпидемии, особенно актуально это было после революции 2011 года, поэтому и были ужесточены соответствующие законы, защищающие честь и достоинство женщин.
Не могу сказать, что сейчас эта проблема полностью решена, но я наблюдаю, что подобных домогаторов на улицах Хургады стало значительно меньше.
Мне жаль, что у вас был неприятный инцидент в такси. Могу понять ваши чувства. Хорошо, что все благополучно закончилось, но плохо, что это осталось безнаказанным.
Tanya Makronetta 03.03.2025 22:10
Зоя, тут было сложно не ответить, но я быстро бегаю 😉
Tanya Makronetta 03.03.2025 22:11
Клубничка, около 210 000 человек
Клубничка 04.03.2025 04:28
Tanya Makronetta, это столько ж наглости надо иметь...И даже зная что могут посадить?
Клубничка 04.03.2025 04:30
Tanya Makronetta, Хох я думала поменьше. Мудрое у вас правительство. Защитить своих граждан можно только так.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги