База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паштет из Гусиной Печени [Hame]
Творог обезжиренный с клубникой
Тефтели из свиной вырезки
Торт из печенья с творогом
Печенье бисквитное "Суфле творожное"
Хлеб французский
Котлеты с перцем и сыром
Булочка Ромашка с творогом
Салат из капусты с яйцом и майонезом
Салат из краснокачанной капусты и лука
Творог со сливками с наполнителем Черника
Салат с омлетом и курицей
Гуляш из свиной вырезки
Кетчуп из грунтовых помидоров
"Рулет Пирамида" из куриной грудки
Салат из рыбной консервы
Горбуша натуральная (консервы)
Рыбная котлета со шпинатом из микс точки
Торт муссовый Блэк Джек
Салат Гренни Смит
Йогурт голубика-овсяные хлопья
Отруби ржаные
Сметана 20%
Кефир 2,5%
Салат витаминный (весовой)
Салат свекла с чесноком (весовой)
Свиная вырезка тушеная с картофелем в мультиварке
Полезные бельгийские вафли
Салат Коул Слоу
Творожная запеканка с манкой в мультиварке
Биойогурт злаки 1,5%
Творожно-морковная запеканка с манкой
Капуста "Провансаль" быстрая маринованная
Котлета щучья
Творог мягкий 5%
Креветки средние
Котлеты рыбные из щуки
Запеканка из творога
Йогурт яблоко-тыква-злаки-лен
Запеканка из лаваша с брокколи
Омлет из двух яиц
Йогурт черная смородина 15%
Банановые панкейки с ягодами
Шницель свиной
Куриный биточек из микс точки
Овсяные ПП оладушки на кефире
Куриная грудка тушёная в сметане
Рисовая каша на молоке 3,2% + вода, 3/2
Быстрое пирожное за 3 мин с кремом из чернослива и земляники
Свинина (вырезка) тушёная в сметане
Цветная капуста обжаренная с яйцами
Форель с/с филе-кусок в/у
Творог двухслойный с черникой
Рис из мультиварки
Яблочные оладьи
Салат из кабачков на зиму (рецепт)
Минтай жареный
Котлеты из куриной грудки
Тунец в собственном соку
Хлеб бородинский
Интересные блоги
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
4
7
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
2
0