Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
05.10.2019 20:21
Хочу похудеть `к лету` на 15 килограмм и выйти на ...
Хочу похудеть "к лету" на 15 килограмм и выйти на цифру 90кило.. Как думаете - смогу?)
1
12
Татьяна Миронова
05.10.2019 20:25
А почему нет, главное мотивация и правильный рацион и постоянство в достижении цели .
Анна
05.10.2019 20:25
Теоретически да. Практически - как получится.)
Итальянка
05.10.2019 20:26
Мы поможем, плеткой будем бить за каждое превышение калорий
Александр
05.10.2019 20:27
Екатерина
, "плёткой бить"? Как интересно..)
Итальянка
05.10.2019 20:32
Александр
, По твоим толстеньким ягодицам, да-да
Итальянка
05.10.2019 20:32
Александр
, Мы тут никого не жалеем
Александр
05.10.2019 20:35
Екатерина
, да, срака у меня "мама, не горюй"! Не промахнетесь😜
Александр
05.10.2019 20:36
😹
Итальянка
05.10.2019 21:50
Александр
, Ахахахах
Елена
05.10.2019 21:53
Теоретически: до лета 8 месяцев. Если худеть на 3 кило в месяц, то получится минус 24 килограмма. А 3 килограмма в месяц - это самый правильный и безопасный сброс веса.
Елена
05.10.2019 22:05
Почему нет?Было бы желание.Хотя со стороны все легко,а вот если взяться самой..... Не знаю смогла бы я .
Yuliya
05.10.2019 22:10
2 кг в месяц? Учитывая, что Вы мужчина и судя по всему не худенький - запросто, если будете соблюдать коридор
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58