Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
08.10.2019 21:08
Обычно бегаю по утрам, но стечение обстоятельств з...
Обычно бегаю по утрам, но стечение обстоятельств заставили перенести тренировку на вечер. Получасовой бег доставил удовольствие. Показалось, что вечером бежать легче.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Tanya Makronetta
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
5
74
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
61
Анна
17-05-2025
Дневник тренировок за 14.05.2025
Заброшки, приведения, духи и другой развод по-бали...
14
46
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Maximus Otto
2025-05-14
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Колбаса домашняя
Автор
iluevi
117.6
19.4
4.2
0.1
5
3
8
Майский блин из творога и яичного белка
Автор
Татьяна. Худею.
97.1
22.4
0.2
1.8
0
0
0
Паста с креветками
Автор
Елена Образцова
154.3
14.9
7.5
10.5
3
2
0