База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка с фаршем
Картофель с курицей тушеный
Суп горох чечевица
Спагетти болоньезе
Тушеное
Шарики шоколадные
Хлопья карамель
Свиная отбивная
Плов свинина
Хантинг ягоды ликер
Жареное филе
Вермишель с курицей
Жареная картошка
Паста с курицей и фасолью
Салат капуста яйцо горошек
Космостарс
Блины на молоке
Хлопья медовые
Пицца кон карне
Шампиньоны с луком в сметане и соевым соусе с чесноком
Минтай жареный
Булгур с курицей
Вареники
Тесто на вареники
Начинка в вареники
Рожок Пломбир на сливках
Гренки
Картофельное пюре
Овощной суп пюре
Курица с овощами в духовке порционная
Фокачча с сыром и чесноком
Лазанья с куриным филе и шпинатом
Варенка
Муравейник
Блины на кефире
Геркулес хлопья овсяные
Юппи
Напиток Апельсин
Жаркое в горшочке
Салат овощной
Типа гранола
Борщ
Борщ заправка
Фарш говядина
Фарш говяжий
Оладьи творог-банан
Соус творожно-клубничный
Свинина в кисло-сладком
Творог 0,01
Соус творог с чесноком
Украинский
Майонез
Батончик-мюсли с клубникой
Запеканка кабачок
Ленивые голубцы
Макароны отварные пастерони
Манник
Сырники
Пицца бенефицио
Пицца гавайская
Панна котта с ежевичным кремом
Кальцоне курица шпинат
Гематоген с кедровым орехом
Сыр рассольный
Плов с курицей
Каша овсяная
Хлебцы злаковый микс
Фасоль стручковая и брокколи запеченые
Курица запеченная сметана-специи-чеснок
Гречка запаренная
Ленивые вареники с творогом
Хлеб диетический
Мармеладка
Хлеб из зерна ржи
Сосиски молочные
Био-Макс витаминный комплекс
Капуста тушеная
Салат горбуша с яйцом и овощами
Поджарка из свинины
Кекс итальянский с вишней и шоколадом
Злаковый Хлеб
Колбаса Праздничная сырокопченая
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58