Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
29.08.2022 10:09
Завтрак
Баклажаны, сырные лепешки томаты
4
4
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29.08.2022 11:32
Стоит составлять рацион, и его публиковать. Фото хорошо, но рацион важнее
Оксана
29.08.2022 14:52
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
, да, сырные лепешки наверняка много тянут(((
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29.08.2022 15:00
Оксана
, да сколько б не тянули, нет рациона, нет толку. Фото это только картинка
Татьяна
06.09.2022 16:38
Надо выделить время на составление рациона. Точнее время на его внесение в программу.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
3
1
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0