Вчера купила урбеч из семени золотистого льна. Нач...

Вчера купила урбеч из семени золотистого льна. Начиталась, что он очень полезен. Сейчас весна и проснулись некоторые проблемки с желудком. Поэтому свой выбор я сделала в пользу льна. Вот некоторые полезности, которые мне удалось найти: Паста из семян льна - одна из традиционных видов, имеет нежный мягкий вкус и вязкую консистенцию.
1. Большое количество кислот Омега-3 укрепляет сердце и сосуды.
2. Фитоэстрогены стоят на страже женского здоровья и красоты.
3. Клетчатка очищает от шлаков, помогает при проблемах с лишним весом.
4. Оздоравливает суставы.

Без меда есть нельзя склеивает рот))) (проверено лично)
Единственное, когда начала вносить в базе есть только калорийность урбеча, но нет нутриентов. Я решила вставить нутриенты из семени льна, раз продукт 100% приготовлен из этих семян, а КБЖУ внесла по данным производителя.
А как добавляете вы новые полезные продукты если в базе они без нутриентов?