Дневник питания за 30.10.2020

Пол дня прошло в больнице. Мужу сделали КТ, ещё есть поражение 15%. Продолжаем лечение.
С питанием сегодня лучше. Недобор углеводов, но это не критично их было перебор последние дни. Честный рейтинг 83, с витаминами завышен.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Радамер	29	95.3	7.7	7.3	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	120	1.2	0.1	0	0
Хлеб творожный	52	102.3	9.9	3.9	6.5
Салат (латук)	37	5.9	0.6	0.1	0.7
Банан	90	86.4	1.3	0.5	18.9
Олидетрим	1	0	0	0	0
Омега 3	2	30	0	3	0
Итого	332	321	19	14	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ 29.10	300	116.1	6.3	7.2	6
Икра кеты зернистая, соленая	20	49.8	6.3	2.6	0.2
хлеб черный Валковский	25	58	1.7	0.3	11.9
Бри весовой	81	304.6	14.6	26.7	0.8
Итого	426	528	28	36	18

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	203	95.4	0.8	0.8	19.9
Итого	203	95	0	0	19

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	221	103.9	0.9	0.9	21.7
Груша	122	57.3	0.5	0.4	12.6
Итого	343	161	1	1	34

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат (латук)	49	7.8	0.7	0.1	1
Паштет из куриной грудки	152	214.5	33	7.3	4.1
Огурец парниковый	166	18.3	1.2	0.2	3.2
Витрум плюс	1	0	0	0	0
Итого	368	240	34	7	8

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0
Итого за день	3172	1346	85	61	107

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Солнечное лето 30.10.2020 20:12

Пусть муж поправится окончательно! Главное, что самое страшное миновало ! Теперь всё будет хорошо! Вы- молодец! Вытащили мужа из лап коронавируса! Здоровья Вам и семье!

Виктория 30.10.2020 20:25

Солнечное лето, Спасибо огромное Вам за поддержку, это очень помогает в трудную минуту. Будем бороться дальше. Я тоже желаю Вам и Вашей семье здоровья!!

Солнечное лето 30.10.2020 20:47

Nika Felicitas, Дарю цветочек