Всем доброе время суток.  Выпала я из программы М...

Всем доброе время суток. 

Выпала я из программы МЗР на две недели не по своей воле. Сломался телефон, а больше возможности зайти на сайт полноценной нет. В службе ремонта кормят завтраками... жду ... Вот нашла минутку на работе и пробежалась по страничкам. Солнечное лето, балдею от твоих фото блюд, ну и конечно фото Питера прекрасны.  Nyushiki интересненькие рецептики выкладывает, а я все пропускаю. Танюша из Египта согрела фоточками солнечных дней. Марина вдохновляет дневной активностью. К чему это я вела... Соскучилась по всем Вам. 

За эти две недели, что произошло у меня: начала ходить в спортзал 3 раза в неделю + беговая тренировка по субботам. После долгого перерыва трудно бегать, но 10 км за час пробежала в эту субботу.   Аппетит растет, наверное из-за увеличения активности.  Пережито три день рождения, как результат +1 кг. 
Планы: не смотря на +1 руки опускать не собираюсь. Спортзал по плану, питание стараюсь ограничивать, но без дневника очень сложно,  мне кажется калорийность превышаю. Пережить свое день рождение, без перебора по калориям.