База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пшенная каша
Суп пюре из брокколи и цветной капусты шпинат
Ячневая каша
Овощи с киноа
Тыквенный суп с семечками
Болл с лососем и киноа
Маш отварной
Куриное филе с цветной капустой
Салат с морской капустой
Курица с кабачком
Капуста тушенная
Кабачковый суп
Тыквенный суп с форелью
Киш с курицей и брокколи
Курица с брокколи
Орзо с овощами и курицей
Сыр мягкий адыгейский
Блинный торт пп
Кекс банановый
Вафли венские
Печенье с шоколадом
Вафли творожные
Вафли кабачок
Вафли творожные
Пирог кабачок и минтай
Пирог кабачок и индейкп
Рис с кабачком
Драник брокколи и лосось
Галета из вишня
Коктейль банан и ягоды
Кабачок с киноа и булгур
Броколли с яйцом
Салат Кальмары и огурец
Сырники из рисовой муки
Омлет с фасолью
Баклажан с рыбой
Пирог с вишней
Фрегат брусничный
Галета из смородины
Овсяная каша на миндальном молоке
Кабачковые оладьи с таорогом
Галета из малины
Фрикасе из курицы с булгуром
Драники с лососем и авокадом
Кальмар фаршированный грибами и булгуром
Ягодный коктейль
Морковный торт
Вафли с лососем и крем чизом
Галета из клубники
Павлова
Сендвич с лососем
Смузи из фруктов
Салат «Микс» листовоц
Хинкали с бараниноц
Тарт с шоколадом и малинной
Винегрет
Соленая форель
Минтай жаренный
Ореховая заправка для салатов
Страччателла
Стейк
Стейк мироторг
Рикотта
Чизкейк клубничный
Отварное филе индейки
Салат для окрошки
Котлеты из голени индейки
супербоул с креветками
кускус с куриным филе и соусом кимчи
Чиабатта с лососем
Сырники с вареньем
Шоколадная колбаса
Be my chocolate! супер шоколадное печенье
Фритта с кижуч и цветной капустой
Кокосовый торт
Овсяноблин
Рыба под сметанным соусом
Тост с лососем и рикоттой
Конфеты рафаэлло
шакшука с говядиной и гранатом
Cookies с шоколадом
Грибы фаршированные индейкой
Бенедикт с лососем
Омлет с грибами
Ежики из индейки, грибов и сыра
Рулет из индейки с яйцо и сыром
Рулет из индейки и грибов
Фарш для рулета
Пирог из овсяных отрубей и творога
Котлеты из рубленной индейки
Кунжутный соус
Булгур с филе курицей в кунжутном соусе
Говядина деликатесная охотничья
Уха из форели радужной
Обжаренный фарш индейки с томатным соусом
Индейка гриль
стейк грудки индейка
Отварной булгур
Сливочный соус
Картофельное пюре
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0