Алексей К.
29.04.2025 23:09

В качестве саморекламы. Помог избавится клиентке от страха полетов за одно заняте.

Я понимаю, что это не по теме сайта.
Но почему бы и нет. Это же мой дневник про мою жизнь.
Поделюсь ка я результатами своей работы, как психолога.
Потребовалось всего одно занятие (2 часа) на убирание фобии. Всё вышло очень неплохо.
Итак, сам отзыв:
--

С Алексеем работаю почти год — по самым разным вопросам, которые то и дело всплывают. Изначально заметила его в группе «Психотерапевты — группа помогающих практик» на Facebook: понравились его посты и комментарии. Решилась написать ему в директ — так и началась наша совместная работа.

Сегодня хочу поделиться результатом, который до сих пор кажется мне почти феерией.

После событий 11 сентября 2001 года я живу с аэрофобией. Были годы, когда я вообще отказывалась от перелётов. Позже поняла: так жить нельзя, ведь хочется увидеть мир за пределами наземного транспорта. Плюс — регулярные командировки в дальние края. Даже самые волшебные путешествия — на Камчатку, Сахалин, Кубу — всегда омрачались одной мыслью: "А ведь потом ещё надо будет лететь обратно..."

Я добиралась. Но каждый раз — через страх, тревогу и внутренние муки. За несколько дней до полёта — беспокойство. По дороге в аэропорт — желание, чтобы дорога не заканчивалась. А при взлёте — влажные ладони, паника, бессознательная попытка "затормозить" ногами. Те, кто боится летать, меня поймут.

После начала пандемии я не летала до декабря 2024 года. И вот — командировка в Екатеринбург. На поезде — никак. Страх был настолько велик, что я даже представить не могла, как переживу этот перелёт после долгого перерыва.

К тому моменту мы уже работали с Алексеем по другим запросам. Поэтому я сразу обратилась к нему с этим страхом — и он провёл для меня отдельную сессию.

И вот что случилось: На следующее утро я спокойно поехала в аэропорт. Спокойно прошла посадку. Спокойно пережила руление, взлёт и набор высоты. Я смотрела в иллюминатор с каким-то детским восторгом! Не искала признаков тревоги на лицах бортпроводников. Не мечтала "остановить самолёт". Не ждала турбулентности с ужасом.

Обратный перелёт прошёл точно так же: легко и спокойно.

Конечно, Алексей не обещал, что за одну сессию исчезнет страх, который жил во мне больше 20 лет (и я тоже понимала, что такое бывает далеко не всегда). Но результат — факт. Даже если он просто "пошаманил" — это было волшебно.

Огромная благодарность!
----

Вот...
Если интересно, то задавайте вопросы - отвечу.
Если есть похожие или иные проблемы - пишите тут или
в Ватсап +79066739192
Помогу.

 3 
 35
Anastasia 29.04.2025 23:37
Вы ее загипнотизировали что ли?
Если я реально боюсь летать на самолёте, то я туда ни ногой, чтобы мне не внушали там 😂
Алексей К. 29.04.2025 23:50
Anastasia, Нет.
Никакого гипноза или внушения.
Я в целом против гипноза, как инструмента.
Работа ведется  в полностью осознанном состоянии. Хотя в какой то момент и на определенном этапе рекомендуется  закрыть глаза.

Применял разные инструменты и принципы.
Один из них СИМ "СИмволическое Моделирование" Девида Гроува.
Основная задача, помочь человеку сконтактиовать напрямую со своими переживаниями и страхами и прожить до конца всё, что всплывет.
Создать индивидуальную символическую модель переживания.
И потом сделать с этим то, что сам человек захочет.

Я работаю почти с любыми запросами.
Если хотите - могу и вам помочь.
Anastasia 30.04.2025 00:28
Алексей К., Спасибо) Но я предпочту прокатиться на поезде. Мне нравятся длительные поездки, и они вызывают у меня определенное удовольствие, если так можно сказать.
Georgijs 30.04.2025 00:35
"пошаманил"

Обычно убеждают статистикой аварийности. Ну так, пытаются 
Алексей К. 30.04.2025 00:41
Anastasia,
Да, я понимаю. каждый выбирает что то свое.
А если надо попасть в такое место, куда на поезде не доедешь,
что тогда делаете?
Алексей К. 30.04.2025 00:44
Georgijs, Вообще нет.
В реальной психотерапии никого и никуда не переубеждают.
Есть вполне себе четкие механизмы устройства психики.
И с этим работают особым образом.
Без предоставления статистики или уговоров.
Anastasia 30.04.2025 01:16
Алексей К., Если до места назначения нельзя доехать на поезде, рассмотрю следующие варианты:
Автобус или автомобиль. Можно например арендовать машину. Или комбинированный маршрут с сочетанием различных видов транспорта, например, доехать до ближайшего города на поезде, а затем продолжить поездку на автобусе или такси.
Georgijs 30.04.2025 02:32
Алексей К., Спасибо. Это интересно.
Алексей К. 30.04.2025 20:11
Georgijs, Если есть вопросы - с удовольствием отвечу.
Алексей К. 30.04.2025 20:12
Anastasia,
И в Америку и в Австралию и в Азию  итд - на автобусе?
Anastasia 30.04.2025 21:56
Алексей К., Если так уж прямо вот нужно будет туда добраться, можно по воде. Например круизный лайнер, паром. Я найду выход)
Алексей К. 30.04.2025 22:29
Anastasia, )
А страха утонуть в океане у вас нет?
Anastasia 30.04.2025 23:27
Алексей К., Нет. Не всегда люди боятся летать, только потому что боятся разбиться на самолёте. Разбиться можно и на других видах транспорта. Есть и другие причины
Светлана 30.04.2025 23:35
Anastasia, a вы можете поделиться почему вы боитесь летать?
Алексей К. 30.04.2025 23:41
Anastasia, Да, причины могут быть какие угодно.
И это в терапии очень хорошо видно.
Но главное же не причины... Они вторичны.
Главное улучшения качества в жизни, когда проработаешь это.
Anastasia 01.05.2025 01:16
Светлана, Первая причина наверное самая банальная, я очень боюсь высоты. Сам факт того, что твое тело находится на высоте в пространстве без опоры. Многие почему-то воспринимают это со смехом и начинают язвить и тд.
Anastasia 01.05.2025 01:22
Алексей К., причины психологического характера может быть и можно проработать. Но если это причины физического характера например, то вряд ли. Если человек просто боится рисковать здоровьем или ухудшением самочувствия. Если я знаю какие могут быть последствия, то я выберу другое решение, чтобы не навредить себе же.
Алексей К. 01.05.2025 08:50
Anastasia,
По своему 20 летнему опыту психолога скажу, что до 75% заболеваний так или иначе имеют психосоматическую природу.
Не говоря уже о страхе высоты.
Но понятное дело, вам самой решать как справляться.
Света Бор 01.05.2025 08:52
Алексей К., страх высоты с чем связан ?
Алексей К. 01.05.2025 09:08
Света Бор,
Причин много. И они могут быть какие угодно. Надо конкретно смотреть в сессии человека и расспрашивать.
Как вариант, какой либо ранне-детский сильный испуг.
Или чужое событие увиденное или услышанное но шокирующее...
Или родовая история.
Или...
итд

В самой сессии для начала спрашивают у человека, когда и в каких ситуациях этот страх последний раз проявляется. Потом, по линии времени ищут все более ранние похожие случаи, пытаясь найти самый первый.
Иногда удается без всяких усилий обнаружить первопричину. Какая-нибудь реальная не придуманная история связанная со страхом высоты.
Но бывает, что просто так и по "прямой памяти" ничего найти не получается.
Тогда работают на образном и метафорическом уровне.
Просят человека закрыть глаза и спрашивают:
"Этот страх высоты он как что?"
"Как будто бы что?"
"На что похож ?"
"Он в теле или рядом?"
"Размер? Цвет? Форма?"
Итд
Таким образом проявляют психоактивную метафору, связанную с эмоциональным состоянием.
И потом, так или иначе меняют эту метафору. (как следствие меняется состояние)
Метафорисеский подход - отбельная и очень эффективная тема, когда ничего не получается вспомнить обычным образом.
Света Бор 01.05.2025 09:11
Алексей К., здорово. А ещё есть регрессивный гипноз..там тоже легко вспомнить
Кстати если есть опьянение , то страха нет . Это может как-то помочь понять ?🫣😂
Светлана 01.05.2025 11:17
Anastasia, спасибо, что поделились. У меня все это присутствует но в меньшей мере.Уши закладывает, но не сильно. Возможно от этого есть наушники- капли. Не изучала, редко летала.Страх высоты у меня есть на высоких этажах балкона , не полезла бы на вышку. Потому что как будто тянет вниз прыгнуть, немного кружится голова и дрожь в ногах. А самолет не страшен, так как он воспринимается как домик, пусть и высоко в небе.А иногда мечталось переродиться птицей. Если верить в реинкарнацию. Каким - нибудь орлом, не воробушком.
Светлана 01.05.2025 11:21
Алексей К., интересная методика. Можно самосессию провести))
Алексей К. 01.05.2025 11:26
Света Бор,
1) Та клиентка, которая написала отзыв откровенно выпивала перед полетом, чтобы заглушить страх. И это не есть гуд. Хотя и снижало уровень тревоги.
2) Алкоголь отключает некоторые психические механизмы.
Не даром пьяные люди могут себя вести смело или вызывающе.
Сам спирт - это вещество депрессант по отношению к нервной системе. Тормозит реакции.
Вот и всё объяснение.
3) Регрессивный гипноз бывает разный.
Я против такой версии, где человек по сути теряет волю и отключается, а ему делают внушение.
А вот очень легкие формы транса, типа Эриксоновского - вполне нормальны.
Там просто идет сосредоточение, а не отключение, полная осознанность происходящего сохраняется.
Алексей К. 01.05.2025 11:29
Светлана, Страх высоты - нормальное явление.
Это защитный механизм, чтобы не упасть.
Но панические его проявления - уже перебор и прорабатываются.
Света Бор 01.05.2025 11:29
Алексей К., я не разбираюсь в терминах..но во время гипноза хотя бы можно докопаться до правды ..и конечно же воздействие остаётся на совести психотерапевта ..
Светлана 01.05.2025 11:32
Алексей К., согласна)
Светлана 01.05.2025 12:43
А к вам приходили со страхами пауков? Интересно как они его описывали, что- то общее или по разному?Интересная работа с метафорами- образами, вы как проводник по сознанию- подсознанию))
Алексей К. 01.05.2025 14:39
Светлана, Самосессию - теоретически можно.
Но для начала лучше с ведущим попробовать. Чтобы понять как это.
Если действительно интересно - стучите в ватсапе.
+79066739192
Алексей К. 01.05.2025 15:04
Светлана, Да приходилось. Нет разницы. Методы проработки те же самые.
Светлана 01.05.2025 15:18
Алексей К., я смотрела примеры такой методики. Для меня это степень супер доверия к человеку и высокой расслабленности, чтоб настроиться на такое взаимодействие.Я думаю это должно быть интересно))
Алексей К. 01.05.2025 15:23
Светлана, Спасибо.
Я для этого делаю максимально многое. В самой сессии идет не просто общение а такое, которое помогает и доверится и расслабится.))
Андрей 02.05.2025 20:10
Алексей К., фильмов с Джоди Фостер насмотрелись и решили что вы эксперт?
Алексей К. 02.05.2025 22:06
Андрей,
Не понял комментарий. Что за фильм?
У меня 3 диплома и 20 лет практики.
А вы кто вообще ? Поговорить зашли ? )
Андрей 03.05.2025 14:22
Иллюзия полета
Психолог,  так вы тут с корыстной целью?
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы