Я понимаю, что это не по теме сайта.
Но почему бы и нет. Это же мой дневник про мою жизнь.
Поделюсь ка я результатами своей работы, как психолога.
Потребовалось всего одно занятие (2 часа) на убирание фобии. Всё
вышло очень неплохо.
Итак, сам отзыв:
--
С Алексеем работаю почти год — по самым разным вопросам, которые то
и дело всплывают. Изначально заметила его в группе «Психотерапевты
— группа помогающих практик» на Facebook: понравились его посты и
комментарии. Решилась написать ему в директ — так и началась наша
совместная работа.
Сегодня хочу поделиться результатом, который до сих пор кажется мне
почти феерией.
После событий 11 сентября 2001 года я живу с аэрофобией. Были годы,
когда я вообще отказывалась от перелётов. Позже поняла: так жить
нельзя, ведь хочется увидеть мир за пределами наземного транспорта.
Плюс — регулярные командировки в дальние края. Даже самые волшебные
путешествия — на Камчатку, Сахалин, Кубу — всегда омрачались одной
мыслью: "А ведь потом ещё надо будет лететь обратно..."
Я добиралась. Но каждый раз — через страх, тревогу и внутренние
муки. За несколько дней до полёта — беспокойство. По дороге в
аэропорт — желание, чтобы дорога не заканчивалась. А при взлёте —
влажные ладони, паника, бессознательная попытка "затормозить"
ногами. Те, кто боится летать, меня поймут.
После начала пандемии я не летала до декабря 2024 года. И вот —
командировка в Екатеринбург. На поезде — никак. Страх был настолько
велик, что я даже представить не могла, как переживу этот перелёт
после долгого перерыва.
К тому моменту мы уже работали с Алексеем по другим запросам.
Поэтому я сразу обратилась к нему с этим страхом — и он провёл для
меня отдельную сессию.
И вот что случилось: На следующее утро я спокойно поехала в
аэропорт. Спокойно прошла посадку. Спокойно пережила руление, взлёт
и набор высоты. Я смотрела в иллюминатор с каким-то детским
восторгом! Не искала признаков тревоги на лицах бортпроводников. Не
мечтала "остановить самолёт". Не ждала турбулентности с
ужасом.
Обратный перелёт прошёл точно так же: легко и спокойно.
Конечно, Алексей не обещал, что за одну сессию исчезнет страх,
который жил во мне больше 20 лет (и я тоже понимала, что такое
бывает далеко не всегда). Но результат — факт. Даже если он просто
"пошаманил" — это было волшебно.
Огромная благодарность!
----
Вот...
Если интересно, то задавайте вопросы - отвечу.
Если есть похожие или иные проблемы - пишите тут или
в Ватсап +79066739192
Помогу.
Если я реально боюсь летать на самолёте, то я туда ни ногой, чтобы мне не внушали там 😂