База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка зелёная запаренная
Маслята с картошкой
Куриные котлеты с кабачками
Горячий салат -мексиканский с колбасой
Смузи банан-клубника молочный
Березовый сок натуральный.Без сахара.
Пирог с сайрой
Расслльник
Аквадетрим
Витамин Д3
Сыр с зеленью
Вафли со вкусом горячего шоколада
Ветчина Воронежская
Венские вафли
Лагман с ветчиной и грибами
Смузи -ряженка.огурец банан.киви
Чай имбирный с лимоном,курагой и черносливом
Рыбный пирог
Смузи с ряженкой
Студень из св.ножки
Каша гречневая запарен.в термосе.
Смузи кеф. с огурцом
Печень кур.с овощной смесью Mexico
Лагман дом. со свининой
Печень кур.с фасолью
Капуста туш с кур.желудками с фасолью
Сырник
Кефирный смузи с льняной кашей
Овощной салат с хурмой
Салат с огурцом,помидором и редисом
Пирог с капустой и яйцом
Яблочно -банановый пирог.
Творог с хурмой
хлеб старославянский с семенами подсолнечника
Смузи кефирный
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
11
78
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58