Марина
08.01.2020 15:12
Дневник питания за 07.01.2020
Разгрузка. Кефир в течении дня. Белки и жиры выходят на достаточное
колличество, углеводы меньше, что и нужно при диете. Такой один
день разгрузит организм без вреда
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
2500
|
1325 | 72.5 | 62.5 | 100 |
| Итого | 2500 | 1325 | 72 | 62 | 100 |
| Итого за день | 2500 | 1325 | 72 | 62 | 100 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Новые рецепты
