Юлия
02.02.2020 11:20
Пирог Улитка соленый
Калорийность - 255.9 кКал; белки - 12.5 г; жиры - 14.1 г; углеводы - 20.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог 9% жирности (Запекание) | 250 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
| Укроп (Запекание) | 20 г |
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 250 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 25 ч
Время дополнительного приготовления: 20 ч
Описание
Вкусный пирог, который можно делать со шпинатом, яйцом, твердым
сыром и многими другими начинками
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить начинку, она не должна быть жидкой.
Тесто разморозить и нарезать на полоски такой ширины, что бы удобно было начинить их
Тесто разморозить и нарезать на полоски такой ширины, что бы удобно было начинить их
Шаг 2.
Выложить получившиеся качалочки улиткой на противне
Шаг 3.
Смазать улитку яичным желтком и отправить в духовку на 20-30 минут
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 255.9 кКал | 15.2% | |
| Белки | 12.5 г | 16.45% | |
| Жиры | 14.1 г | 25.18% | |
| Углеводы | 20.4 г | 9.32% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 50.7 г | 2.23% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
14%
b-car
3.5%
В1
4.5%
B2
11.1%
Холин
12.5%
B5
7.5%
B6
5.7%
B9
5.3%
B12
18.3%
C
1.8%
D
2.6%
E
22.7%
H
10.3%
вит.К
1.8%
PP
14.6%
Калий
4.5%
Ca
9.5%
Si
3.5%
Mg
4.4%
Na
4.6%
P
18.6%
Cl
16.4%
Fe
4.8%
I
3.8%
Co
23%
Mn
9.6%
Cu
7.9%
Mo
11.5%
Se
32.3%
F
0.7%
Cr
5.5%
Zn
4.8%
4
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
163
21.3
7.1
3.8
14
Латте с маложирным молоком
36
2.3
1.2
4
8
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Лучшие рационы
