Веревочка на талии помогает похудеть

Шикарно! Верю.
А еще я читала, было исследование, подробностей не помню, но двум группам людей предлагали одинаковое по калориям питание. Первую группу  обязали вести Дневник питания и записывать все, что они съели из предложенного рациона. Второй группе такого не вменяли в обязанность. ) И оказалось, что все в 1 группе (с ведением дневника) похудели, а 2-ая группа практически никто не потерял вес. 
Только факт ведения дневника, контроль калорий, заставлял людей чуть-чуть экономить* в калориях. ))) Чистая психология.

Смотря какая верёвочку. Вот так завяжешь, а она растянется. И будешь думать чтотпохедела, а на самом деле нет. Я как то так делала, но она туда сюда двигалась, и не совсем было понятно, есть результат или нет.

Срочно ниточку на талию, спасибо за подсказку.

та какая веревочка или ниточка...тут ремнем не удержать

Именно по-этому молодые гимнастки носят широкую резиночку на талии, что б не забывать про мышцы живота)))

И Замок на рот.

Не, мне если делать, то что-то побольше, иначе потеряется та ниточка в моих складках

Да что ужа там, замок тогда на зубы...  

Скотч на рот помогает похудеть!

Приклеивая скотч на рот вы начинаете неосознанно контролировать мышцы в области лица на протяжении всего дня.
Все очень просто: каждый раз, когда вы открываете рот, будет создаваться натяжение в скотче, которое вы сразу почувствуете. Это служит сигналом к тому, что нужно напрячь силу воли и плотно сжать свой рот, чтобы ушло натяжение в скотче.
Как итог - ваш рот всегда закрыт, внутренняя мотивация работает. Это приводит к локальному жиросжиганию и формированию красивой тонкой талии и плоского животика.

Мира, а как же воду пить)

Ольга63, дырочку в скотче и через трубочку)

Это гениально! Вот почему я так люблю широкие пояса на талии...)

ух ты, интересный способ держать себя в тонусе, у меня есть пояс из Почаева, лежит себе и ждет своего часа, может это он и есть?

Да, пояс оптимально. Веревочка не очень удобная штука.

Лучше сразу широкую портупею. Расслабиться не даст.

Офигеть! А ведь точно! Сегодня надела ставшую свободной кофту и захотелось обозначить талию! Так вот! Замечала за собой, что втягиваю живот!

Говорят, что так делала Клеопатра)) 👍👍😉

★ Svetlana Sergeevna ★ , 😁👍

Супер, надо попробовать. Гдавное найти веревочку😂😂😂😂😂

Канат корабельный. Так надёжнее.

В интернете нашла комментарий про эту статью:
Каких только глупых способов похудения не придумают. Но этот способ конечно выше всех в иерархии глупости. Обвяжи талии верёвочкой, похудеешь в боках и животе. Тогда уже можно обвязать и шею, чтобы не мучаться. Но это уже совсем другая история.

В ленте дзена меня встретила одна статья, которая набрала уже 161000 дочитываний и 4200 лайков. Называется она - "Как веревочка на талии помогает быстро похудеть в животе: простой трюк для похудения без диет и спорта".
Начнём с того, что простых трюков для похудения не бывает. Если дефицит калорий можно назвать трюком, то он точно не простой.

В статье говорится следующее:

Цитата - "Этот способ похудения очень результативен, несмотря на кажущуюся простоту".
Но при этом сам автор канала на себе не проверял и отключил комментарии к статье.

Отсюда можно сделать вывод, что автор вводит свою аудиторию в заблуждение.

Не перестану повторять - для того, чтобы похудеть необходимо создать дефицит калорий и перейти на правильное питание.

Без дефицита калорий вы хоть десяток верёвок себе на талию навяжите, ничего не изменится в лучшую сторону. Только заработаете проблем со здоровьем.
Но на этом абсурд "полезной" статьи не заканчивается. Далее рекомендуется ходить с этой верёвкой весь день, на ночь снимать.

Цитата - "Первые пару дней будет непривычно, ведь лента заставит вас постоянно контролировать мышцы живота. Зато уже через неделю вы перестанете ее замечать и напряжение мышц станет привычным делом."
Первые пару дней вы получите такой стресс для организма, что оставшуюся неделю не захотите вообще этим заниматься. Постоянно контролировать мышцы живота на протяжении 14-15 часов, это конечно нужно уметь. Тут у людей силы воли не хватает на вовремя покушать, не говоря уже о контроле мышц на протяжении всего дня.

Процесс похудения обязан сопровождаться положительными эмоциями. Без них, наше эмоциональное состояние будет на очень низком уровне. Делать что-то для себя вы не захотите. Будете нарушать режим питания и не будете придерживаться рациона. Что приведёт к набору лишнего веса.

Цитата - "За месяц у большинства женщин даже без каких-либо диет и спорта уходит от 5 до 10 см в талии, живот подтягивается, бока уменьшаются."
10 сантиметров в талии за месяц без дефицита калорий, правильного питания и тренировок?
Закончу прописной истиной:

Чтобы худеть не нужно сидеть на диетах. Нужно правильно питаться и создавать дефицит калорий.
Дефицит калорий, не значит меньше есть. Это значит тратить калорий больше чем поглощать, или поглощать меньше чем тратить.
Простыми "трюками" похудеть не получится, а вот навредить себе очень даже получится. Надеюсь материал будет вам полезен. Всем добра!

Кстати, сама я эту верёвочку не носила 4 года назад)))

В Турции еще в 90х я купила золотую цепочку на талию🙂

Майя, а как носили? Под одеждой или талию обнажали?

GrapTil, ничего не обнажала. Утром вставала надевала под одежду весь день носила перед сном снимала

Майя, а сейчас цепочка ещё "жива"? Не потеряли её? Или уже переплавили на что-то другое?

GrapTil, жива но не ношу. Застегивается сейчас с трудом. После тренировок пресса талия расширилась. Поэтому категорически не рекомендую женщинам качать косые мышцы живота!

Постоянно втягивать живот просто нельзя: это спазмирует диафрагму, негативно влияет на работу опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Постоянное втягивание живота может привести к ослаблению мышц брюшного пресса и является противоположностью укрепления корсетных мышц, что важно для поддержания здоровой спины и осанки.