База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр адыгейский лёгкий 30%
Гречневое печенье
Булочки гречневые
Конфеты какао финик
Сыр безлактозный Фитнес
Пирог с сухофруктами
Гречневый суп
Плов с цветной капустой
Пирог с яблоками
Печеночный паштет
Куриный суп с цветной капустой
Печенье Наполеон
Гороховый майонез Мирная еда
Куриные оладьи
Винегрет
Шурпа из свинины
Яичный паштет
Салат овощной
Кокосовая сгущенка
Кекс из фасоли
Суп с цветной капустой, морковь, лук
Вакаме под шубой
Булочки готово гречневые
Лапша из маш
Пирог цитрусовый с вишней
Соевое мясо с морковью, луком и томатной пастой
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
153
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6