Блог
Войти
Николай Зарубин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Николай Зарубин
09.04.2022 07:59
Всех приветствую. Немного еды ☕😊. За неделю вес ч...
Всех приветствую. Немного еды ☕😊.
За неделю вес чуток ушёл. Вес 83.8кг. Работаем дальше🏋️🏋️🏋️. Пути назад нет.
2
3
Зайчатина
09.04.2022 08:28
Бедные желтки :'(
Лиза
09.04.2022 09:15
Зайчатина
, 😂👍
Николай Зарубин
09.04.2022 16:44
Зайчатина
, как то так)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%