Может кто подскажет, какое меню составить на страс...

Может кто подскажет, какое меню составить на страстную неделю, с учётом возраста 63г

Елена Нович. 12.04.2020 09:26

В эту неделю-много чего нельзя..Если конечно хочешь соблюдать..А так хотя бы побольше овощей и фруктов

Маша Иванова 12.04.2020 10:59

а зачем вам?

Екатерина 12.04.2020 11:01

Маша Иванова, сама не знаю, решила попробовать, как это поститься

Маша Иванова 12.04.2020 11:04

Екатерина, Широкая улыбка

так это вы поздновато спохватились

Ilana 12.04.2020 11:07

ешьте винегрет всю неделю точно не ошибетесь..

Екатерина 12.04.2020 11:13

Маша Иванова, лучше поздно, чем никогда, я в принципе не из религиозных соображений, хочу проверить себя

Маша Иванова 12.04.2020 11:31

Екатерина, понятно, очередная диета) тогда жуйте овощи-фрукты без ничего, хлеб без масла в составе, в среду можно супчик сварить овощной без ничего, в четверг можно маслом сбрызнуть, в пятницу ничего не есть, в субботу овощи, в воскресенье - обжиралово

Елена 12.04.2020 11:37

Ilana, В винегрет добавляется масло. А в последнюю неделю почти во все дни нельзя масло

Ilana 12.04.2020 11:46

Елена, можно горчицей заправлять..

Екатерина 12.04.2020 12:00

Маша Иванова, пожалуй, это оптимальный вариант

Екатерина 12.04.2020 12:27

Маша Иванова, я скорее всего очень нарушу пищевой режим на пасху, поэтому хочу сделать запас дефицита калорий Широкая улыбка

Ольга 12.04.2020 12:31

Екатерина, не доедайте ежедневно калорий 100-150-200 вот вам и дефицит на воскресенье.)

Екатерина 12.04.2020 12:42

Ольга, у меня каждый день дефицит 500-600 калорий, мне нужно больше

Ольга 12.04.2020 12:43

Екатерина, плюс к этому

Елена Сончик 12.04.2020 13:59

моя бабушка на кашах сидела. Иногда овощи добавляла.