Екатерина
24.04.2020 13:02
 16 
 16
Ирина Ирина 24.04.2020 13:27
Катерина,!!!Отлично!
Кристина 24.04.2020 13:40
смешно, конечно  вот только неправда. Я из всего этого только бакасану могу сделать (стойку на руках), хотя и вешу 50 кг. Первое фото вообще жесть - она даже на голову не опирается, весь вес на локтях. 

И, кстати, зачастую полные люди гораздо гибче худых, у меня, например, вообще тело деревянное. Возможно, под лишним весом связки просто лучше растягиваются
Яна Стройняшка 24.04.2020 14:08
Никогда не говори никогда! 
"Жить захочешь - и не так раскорячешься" ("Особенности национальной охоты"
Екатерина 24.04.2020 14:12
Яна Стройняшка, мой кот участвовать не будет, он независимый, а ещё ленивый, впрочем, как и хозяйка
Яна Стройняшка 24.04.2020 14:14
Екатерина, а может он пока еще слишком ммм жирный? 
Яна Стройняшка 24.04.2020 14:16
Екатерина 24.04.2020 14:44
Яна Стройняшка, нее, мой такой фамильярности не позволит
Наталия 24.04.2020 14:54
Яна Стройняшка 24.04.2020 15:17
Екатерина, коты сами по себе атличные еги)))))) это у них учиццо растяжке и расслаблению надоть...
Иришка 24.04.2020 16:14
отличная шутка надо поделиться с тренером))
Ирма Ирина 24.04.2020 16:21
Это прям про меня😹😹😹😹😹
24.04.2020 16:39
Кристина, я думаю, это от тренированности зависит. Я по молодости занималась по-любительски спортом, где без растяжки никак. Потом ходила на восточные танцы, там тоже присутствует растяжка. Щас пыхчу дома, до сих пор могу на продольный шпагат сесть (поперечный, зараза, никогда не получался). Ребенок год назад бросил акробатику и ушел в волейбол, гнётся уже фиговатенько. Одна польза от дистанционного обучения, в секции заставляют делать комплексы на растяжку с видеоотчетами. Вдвоем корячимся)))
Кристина 24.04.2020 18:44
nascimento2011, я и йогой занимаюсь, и восточными танцами, но гнусь-тянусь плохо, особенно если забросить треньки на какое-то время. Раньше в паштимоттанасане  даже до кончиков пальцев ног руками не могла дотянуться, резинкой приходилось пользоваться. Дело пошло только после 10-дневного семинара, когда практиковали каждый день. Сейчас дотягиваюсь даже после перерыва в занятиях, но все равно по сравнению с остальными тянусь с большим трудом. Хотя всю жизнь была спортивной девочкой, без лишнего веса. Зато силовые асаны в большинстве своем даются без проблем. То есть тело сильное, но жесткое. Даже в детстве прогибы вперед-назад плохо давались.
Екатерина 24.04.2020 19:08
Кристина,а меня бог гибкостью не обидел, даже в таком большом весе в наклоне могу достать до пола сплетеными руками, почти локтями
Кристина 24.04.2020 19:13
Екатерина, у меня знакомая в юности была, тоже пышечка - без всяких тренировок садилась на шпагат, до которого мне всю жизнь как до Москвы вприпрыжку. И очень многие полные девочки хорошо гнутся и тянутся - мои личные наблюдения. Не знаю, уж с чем именно это связано, но такая тенденция прослеживается.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги