Дневник питания за 12.06.2020

Ну вот, такая вкусная сегодня разгрузка, и даже углеводы в норме

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника (Мытьё, нарезка)	1000	410	8	4	75
Груша (Мытьё, нарезка)	500	235	2	1.5	51.5
Вода	2000	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	900	9	0	0	2.7
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Рыбий жир из печени трески	2	18	0	2	0
Итого	4412	725	11	11	129
Итого за день	4412	725	11	11	129

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Сончик 12.06.2020 12:00

Классная разгрузка! Не голодно?

Екатерина 12.06.2020 12:04

Елена Сончик, мне только вечером бывает голодно, но разгрузку всегда нормально переношу, может внушение

Ксюша 12.06.2020 12:19

Завидую людям, которые могут съесть килограмм клубники за день) Я знаю, это не так много на самом деле, но меня от такого обсыпает диатезом, как двухлетку(((
Классная, вкусная разгрузка.

Натали 12.06.2020 12:59

Ксюша, Как я Вас понимаю((((

Vika Viktor 12.06.2020 14:38

Екатерина, вечером я тоже зубами иногда клацаю, по моему общая проблема

Любовь 12.06.2020 19:02

Какая вкусная разгрузка. А я сегодня 200 гр. клубнички только съела. Цена на нее ,что то не падает.

Elena chibambam 12.06.2020 21:22

Кайфанула?)))

Екатерина 12.06.2020 21:27

Elena (ПГ16/8, 1\13), уже не лезет Широкая улыбка