Блог
Войти
Полина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Полина
26.01.2020 23:39
Дневник тренировок за 26.01.2020
Всем привет! Никогда не думала, что катание на коньках такой энергозатратный вид спорта. Час удовольствия и минус 430 калорий. Всем рекомендую
катание на коньках
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 433 ккал
Время: 60 мин
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
Валентина
2025-07-02
Калорийность:
1500 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-07-04
Калорийность:
1591 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Лепёшки с сыром
Автор
ОдинИзСорока
247.2
14
11.6
20.6
6
0
0
Кето торт Раффаэлло
Автор
Алла Ершова
399.1
9.3
36.9
5.2
3
1
5