Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зелёный с подсластителем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булочки сдобные |
80
|
271.2 | 6.3 | 7.5 | 44.4 |
Итого | 380 | 271.2 | 6.3 | 7.5 | 44.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта, яичные |
200
|
684 | 22.6 | 4.2 | 139.2 |
Говядина тушеная, консервы |
200
|
440 | 33.6 | 34 | 0.4 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Булочки сдобные |
80
|
271.2 | 6.3 | 7.5 | 44.4 |
Итого | 680 | 1409.2 | 62.9 | 46.7 | 184.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта, яичные |
100
|
342 | 11.3 | 2.1 | 69.6 |
Говядина тушеная, консервы |
50
|
110 | 8.4 | 8.5 | 0.1 |
Булочки сдобные |
80
|
271.2 | 6.3 | 7.5 | 44.4 |
Чай зелёный с подсластителем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 723.2 | 26 | 18.1 | 114.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта, яичные |
100
|
342 | 11.3 | 2.1 | 69.6 |
Говядина тушеная, консервы |
50
|
110 | 8.4 | 8.5 | 0.1 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Итого | 350 | 466 | 20.1 | 11.6 | 70.1 |
Итого за день | 1940 | 2869.6 | 115.4 | 84 | 413 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |