Блог
Войти
Диа _
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Диа _
19.03.2014 20:18
Лучшая танцевальная аэробика для похудения http://youtu.be/JHaRzLKIyA0 (с) www.youtube.co...
Лучшая танцевальная аэробика для похудения
(с) www.youtube.com//
Фитнес - гид
3
6
Lika
19.03.2014 23:12
Спасибо, очень заводной и интересный комплекс! И как раз на 10 минут. Будет чем размяться после работы
Диа _
20.03.2014 17:42
да, прекрасный способ похудеть, только бы сердечко позволяло
Серафима
20.03.2014 17:55
Диа _
20.03.2014 17:58
Серафима
, здорово!
Серафима
20.03.2014 18:03
Завтра полную версию этой и опробую))))
Екатерина Ledzel
06.10.2014 11:49
отличная мотивация ))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
450
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%