Маргарита
16.12.2019 12:11
Дневник питания за 16.12.2019
Сегодня первый день на пути к результату😜Цель-скинуть 10 кг,
которые накопились за последний год и которые очень мешают жить 😔
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое молочное с шоколадной глазурью |
65
|
150.2 | 2.1 | 9.8 | 13.4 |
| Итого | 65 | 150 | 2 | 9 | 13 |
| Итого за день | 65 | 150 | 2 | 9 | 13 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Риет с кетой
79.4
8.1
2.6
5.2
15
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
