Блог
Войти
Сергей Иванов
Блог Кулинарная книга База продуктов
Сергей Иванов
14.12.2012 03:37
Дневник питания и тренировок за 13.12.2012
13.12.12 Прикреплен дневник питания
 2 
Сергей Иванов
13.12.2012 03:04
Дневник питания и тренировок за 12.12.2012
Прикреплен дневник питания
 2 
Сергей Иванов
12.12.2012 01:27
Дневник питания и тренировок за 11.12.2012
Прикреплен дневник питания
 2 
Сергей Иванов
10.12.2012 22:55
Дневник питания и тренировок за 10.12.2012
Вот так незаметно, без суеты, за год минус 20 кг. Прикреплен дневник питания
 5 
Сергей Иванов
10.12.2012 01:36
Дневник питания и тренировок за 09.12.2012
Прикреплен дневник питания
 2 
Сергей Иванов
09.12.2012 01:24
Дневник питания и тренировок за 08.12.2012
Прикреплен дневник питания
 2 
Сергей Иванов
09.12.2012 01:13
Дневник питания и тренировок за 07.12.2012
Прикреплен дневник питания
 1 
Сергей Иванов
07.12.2012 01:55
Дневник питания и тренировок за 06.12.2012
Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
06.12.2012 01:25
Дневник питания и тренировок за 05.12.2012
Прикреплен дневник питания
Сергей Иванов
05.12.2012 12:56
Дневник питания и тренировок за 04.12.2012
Завел, посмотрел, прослезился. Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3 12
Боул с лососем и киноа
Автор Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2 0
Боул веганский
Автор Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0 0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13 107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9 58