Дневник питания и тренировок за 12.11.2012

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

28 71

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Наталья

06-08-2025

Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...

С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...

3 62

Елена

08-08-2025

Дневник питания за 08.08.2025

Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...

7 58

Maximus Otto

2025-08-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алексей Фёдоров

2025-08-14

Калорийность: 1062 кКал

Витамины и минералы: 80%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Ленивые голубцы с булгуром

Автор Тамагочи

129.3

7.2

7.7

7.1

8

3 12

Хлебный ржано- гречневый

Автор Радмира

187.4

9.7

4

26.8

8

2 3

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1