Tanya Makronetta

2025-09-07

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Maximus Otto

2025-09-10

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

April

18-09-2025

Нормы белка

Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...

5 110

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Алин@

26-09-2025

Дневник питания за 26.09.2025

добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...

7 52

ОдинИзСорока

19-09-2025

Дневник питания и тренировок за 18.09.2025

Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...

4 42

Салат `Берег моря`

Автор Светланушка

70.2

4.7

3.6

4.5

31

4 8

Кабачковые оладьи

Автор Еленка

61.6

2.6

1.3

9.6

13

1 0

Салат с козьим сыром

Автор Oksana

192.7

6.5

14.1

9.6

7

1 2