Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики на кефире |
80
|
98.5 | 3.6 | 3.3 | 13.5 |
Начинка блинная |
80
|
169.6 | 18.8 | 5.1 | 12.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] |
15
|
9 | 0.5 | 0.5 | 0.7 |
Итого | 475 | 280 | 22 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
СУП-РАССОЛЬНИК |
250
|
152.8 | 10.2 | 4.3 | 17.5 |
Итого | 250 | 152 | 10 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Актимель Черника-Ежевика [Данон] |
80
|
63.2 | 2.2 | 2 | 9.2 |
Солнечный Микс [Nutgo] |
30
|
132.6 | 3.4 | 9.2 | 11.5 |
Итого | 110 | 195 | 5 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 33% [Лента] |
5
|
16 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Блины Дрожжевые [Алые Паруса] |
80
|
191.2 | 1.3 | 0.9 | 44.5 |
Сметана 20% [Простоквашино] |
10
|
20.4 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Кунжут, Тахинная паста из сырых и перемеленых зерен кунжута |
10
|
57 | 1.8 | 4.8 | 1.7 |
Варенье Малина [Виталето] |
10
|
19.6 | 0 | 0 | 4.9 |
Итого | 435 | 435 | 3 | 21 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Лента] |
170
|
204 | 27.2 | 8.5 | 5.1 |
Начинка блинная |
40
|
84.8 | 9.4 | 2.6 | 6 |
Блинчики на кефире |
40
|
49.2 | 1.8 | 1.6 | 6.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] |
15
|
9 | 0.5 | 0.5 | 0.7 |
Итого | 565 | 350 | 38 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ряженка 3,2% [ЭГО] |
160
|
92.8 | 4.8 | 5.1 | 6.7 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Отруби рассыпчатые овсянные |
35
|
111 | 6.5 | 2.6 | 9.1 |
Итого | 645 | 277 | 11 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4480 | 1691 | 93 | 67 | 172 |