Сегодня силовая и йога в гамаках. Тренировка была легонькая, недомогаю. Тренер меня жалеет. Не навреди! Это его лозунг.

Сегодня только силовая. Акцент на ноги и плечи. Купила билет на поезд на 30 апреля. Едем на дачу. Будем, как котики, валяться на верхней полке и плевать в потолок, в кавычках, конечно. Жду встречи с моими любимыми растениями. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪👍🙏

Силовая тренировка и йога в гамаках. Сегодня силовую составляла сама. Тренер в отъезде. Сделала акцент на кардио, ноги, грудь спина. На йоге акцент на разные позы. Тренер делилась впечатлениями о Питере. Поездка удалась. Правда, погода была не очень. Всем здоровья и отличных тренировок! 👍💪♥️

Сегодня только силовая. И бегом на работу. В тренажёрке жим штанги, бабочка, жим одной ногой и двумя. Работы много, пишу мало. Мой тренер по йоге в гамаках улетает в Питер. Будет небольшой перерыв. Устала очень, дни считаю до отпуска. Всем здоровья и отличных тренировок! 💝🌺🌺🌺

Силовая тренировка и йога в гамаках. Наконец -то тренировки в полном объёме. В тренажёрке тренировала крылья. К полётам в дальние страны готова. На йоге хорошо поработали над суставами. Из поз: собака на трех лапах,офисный сотрудник, летучая мышь. Это мои любимые актёры.

Силовая тренировка и йога в гамаках. Вышла на прежний тренировочный уровень. Спектакли, фестивали требуют времени. Принимаю поздравления. Наша постановка "Емеля" на Международном фестивале любительских театров удостоена диплома Лауреата 1 степени. Горжусь своими актёрами.

Сегодня только силовая тренировка. Тренер по йоге заболела. У нас новая волна ОРВИ. Посеяла перцы, новые сорта. Свои не нашла. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪👍♥️

Силовая тренировка и йога в гамаках. В тренажёрке акцент на спину и руки. На йоге много растяжки. Всем здоровья и отличных тренировок! 👍💪♥️

Силовая тренировка и йога в гамаках. В тренажёрке акцент на руки, плечи, ноги. На йоге в основном растяжка. Вариант "летучей мыши".

Силовая тренировка и йога в гамаках. Сегодня с мужем идём в баню. Давно не были. Так хочется веником попариться. Обещанное фото "офисного сотрудника". Всем отличных тренировок и крепкого здоровья! 👍💪