Дневник тренировок за 30.05.2021

Агрофитнесс в приоритете, но скоро все изменится. Домашняя йога, бассейн, домашние силовые тренировки. Надеюсь на хорошие перемены.

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	10000	10000
Время	120	120
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 257 ккал

Количество шагов: 10000 кол

Время: 120 мин

Светлана 30.05.2021 16:36

Дерзайте Лариса. Мне тоже двенадцатого уезжать к маме. Но в планах записаться в зал.

Елена 30.05.2021 17:19

Думаете измениться?.. Закончил сажать, начинай сапать)) Еще не закончил сапать - уже пора профилактическую обработку проводить и подкармливать)) потом дождь... и снова полоть-сапать)) хотя... ну тут уже... можно и в спортзал успеть)

Лариса Брусенцева 31.05.2021 11:49

Светлана, удачи/

Лариса Брусенцева 31.05.2021 11:53

Елена, В приоритете здоровье. Несколько месяцев силовых дали результаты. Выносливость появилась. Устаю, конечно, но не так, как раньше. Работоспособность выше. Есть время на тренировки. Сейчас жизнь приобретёт нужный ритм. И все будет в шляпе.