Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
19.03.2022 15:20
Дневник тренировок за 18.03.2022
Только шаги и беготня по лестницам. Ещё разгрузочно-погрузочные работы. Ноги гудят.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
11000
11000
Результаты за день
Энергозатраты: 304 ккал
Количество шагов: 11000 кол
4
Клубничка
19.03.2022 18:26
Как последняя премьера прошла?
Лариса Брусенцева
20.03.2022 03:25
Клубничка
, постарались дети. Премьера прошла успешно. Мы уже и на фестивале выступили. Одна из наших работ очень понравилась.
Клубничка
20.03.2022 17:26
Лариса Брусенцева
, Молодцы поздравляю!
Лариса Брусенцева
21.03.2022 04:48
Клубничка
, 😍😍😍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор
Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
2
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%