Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
19.04.2024 15:01
Дневник тренировок за 19.04.2024
Силовая тренировка и на работу.
Сегодня играли спектакль "Приключения Тома Сойера". Горжусь своими артистами.
Всем отличных тренировок. 👍💪
подъем тяжестей средний
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 141 ккал
Время: 60 мин
6
16
Валентина
19.04.2024 15:19
Вы с ребятами- молодцы👍 . Респект! Успехов вам!
Катерина
19.04.2024 15:23
Лариса, вы супер!!!👍🥰❤
Валентина
19.04.2024 15:51
Молодцы! Это был спектакль в рамках какого-то фестиваля?
Olga1959
19.04.2024 16:02
Что забор красили?🤣
Светлана
19.04.2024 16:09
Ну во вы замахнулись. Молодцы какие!! Я сегодня наконец-то в зал с тренажерами добралась. Хорошо поработала тоже.
Ирина Макс
19.04.2024 16:48
Успехов Вам!
Лариса Брусенцева
20.04.2024 05:03
Валентина
, благодарю! ♥️
Лариса Брусенцева
20.04.2024 05:04
Катерина
, спасибо! 💝
Лариса Брусенцева
20.04.2024 05:05
Валентина
, нет. Это к нам гости из школы приходили. У нас много показов в апреле. 🌹🌹🌹
Лариса Брусенцева
20.04.2024 05:05
Светлана
, ♥️🌹
Лариса Брусенцева
20.04.2024 05:06
Ирина Макс
, спасибо огромное! Вчера хорошо играли. Класс был во внимании. Это дорогого стоит.
Ирина Макс
20.04.2024 06:34
Лариса Брусенцева
, Вы отличный преподаватель!
Лариса Брусенцева
20.04.2024 09:49
Ирина Макс
, спасибо! Все очень не просто. Этот особенно сложный в моральном плане. ♥️🌹🌹🌹
Клубничка
22.04.2024 12:46
Как интересно может и видео есть?
Лариса Брусенцева
22.04.2024 15:16
Клубничка
, видео есть, но скинуть не смогу.
Клубничка
22.04.2024 21:01
Лариса Брусенцева
, жаль так интересно...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%