Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
13.08.2024 07:52
Дневник тренировок за 13.08.2024
Сегодня йога в гамаках. Занятие прошло на одном дыхании. Акцент на растяжку. Всем здоровья и отличных тренировок! ♥️💪
йога
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
Время: 60 мин
13
21
Танюра
13.08.2024 07:55
КЛАССНО!!!👍👍👍
КРАСИВО!!!🧚♀️🧚♀️🧚♀️
Лариса Брусенцева
13.08.2024 07:56
Танюра
, спасибо, Танюша! 🌺🌺🌺
Валентина
13.08.2024 08:01
Лариса, какая же Вы молодец!
Светлана
13.08.2024 09:29
Ласточка наша. Любо дорого смотреть
Ирина Макс
13.08.2024 10:02
Ух, ты! Красота какая!
Марусичка
13.08.2024 11:37
🔥🔥🔥
Красотень 💪
Лариса Брусенцева
13.08.2024 11:51
Валентина
, спасибо за поддержку! 💞💞💞
Лариса Брусенцева
13.08.2024 11:52
Светлана
, как приятно получать комплименты! Благодарю, Светлана! 🌹🌹🌹
Лариса Брусенцева
13.08.2024 11:53
Ирина Макс
, хоть в гамаках полетать🧚♂️спасибо, Ирина! 💕💕💕
Лариса Брусенцева
13.08.2024 11:53
Марусичка
, спасибо! 💖
Olga1959
13.08.2024 16:55
Шпагатик воздушный, Волочкова!
Лариса Брусенцева
14.08.2024 03:44
Olga1959
, 😄♥️
Анна
14.08.2024 06:21
Лариса, как хорошо и красиво потянули все мышцы 🌹👌
Лариса Брусенцева
14.08.2024 06:31
Анна
, хорошая тренировка. Мы с тренером на одной волне. Нашли друг друга. Мой оптимизм возвращается
Верю в себя. 👍👍👍
Selin
14.08.2024 06:57
Красиво!
Лариса Брусенцева
14.08.2024 11:53
Selin
, спасибо огромное! 🌹🌹🌹
Анна
14.08.2024 15:10
Это здорово, когда занятия в удовольствие ☺️
Анна
14.08.2024 15:14
Лариса Брусенцева
, это замечательные новости🥰
Лариса Брусенцева
15.08.2024 06:43
Анна
, 👍👍👍
Лариса Брусенцева
15.08.2024 06:45
Анна
, надеюсь сохранить это состояние подольше. Хотя триггеры повсюду. 🌹🌹🌹
Анна
17.08.2024 20:44
Лариса Брусенцева
, понимаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
70
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
КРАСИВО!!!🧚♀️🧚♀️🧚♀️