Лариса Брусенцева

21.02.2025 08:54

Дневник тренировок за 21.02.2025

Силовая тренировка и йога в гамаках. Сегодня с мужем идём в баню. Давно не были. Так хочется веником попариться. Обещанное фото "офисного сотрудника". Всем отличных тренировок и крепкого здоровья! 👍💪

Беговая дорожка / бег (средне)

	1	Итог
Время	10	10

йога

	1	Итог
Время	60	60

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 488 ккал

Время: 130 мин

Светлана 21.02.2025 08:58

Куколка в коконе!!! Лёгкого пара!!!

Светлана 21.02.2025 08:59

А я в субботу вернусь, 23 февраля с мужем тоже поедем в бассейн и баню обязательно посетим

Ирина Макс 21.02.2025 09:02

Ух! Голову береги! С улыбкой

Валентина 21.02.2025 09:03

Ничего себе поза! Это какой же офисный сотрудник такой, что поза им называется?!! Под расстрелом не смогла бы такое изобразить! Обалдеть, вот это поза!
Прям акробатика, очень крутая поза!!!

Валентина 21.02.2025 09:16

Ого! Так вот они какие, офисные сотрудники! Никогда бы не подумала

Лариса Брусенцева 21.02.2025 09:59

Светлана, спасибо большое! ♥️🌺

Лариса Брусенцева 21.02.2025 10:01

Ирина Макс, да это для меня привычно. Уже столько лет весю вниз головой. 🌺🌺🌺

Лариса Брусенцева 21.02.2025 10:02

Валентина, с твоими мышцами, Валюша, легко бы сделала. Без крепких мышц было бы, сложновато. 💪👍

Арина 21.02.2025 10:05

Да, это же где такие крутые офисные сотрудники работают??? Обалдеть поза😍какая вы молодец!

Гала Матвей 21.02.2025 10:08

Здорово. Для меня это что-то экстремальное. Да ещё вниз головой.

Ирина Макс 21.02.2025 10:24

Лариса Брусенцева, Широкая улыбка

Героиня!

Лариса Брусенцева 21.02.2025 10:26

Валентина, это называется - башка кругом. 😄🌹

Валентина 21.02.2025 11:08

Лариса Брусенцева, 🌹💕

Елена 21.02.2025 12:40

Вы как летучая мышь))

Лариса Брусенцева 21.02.2025 13:15

👍🌹🌹🌹

Ирина 21.02.2025 15:33

Какая красота!!! Шикарное исполнение👍!

Инна -31 21.02.2025 18:12

Какая красота и легкость!

Лариса Брусенцева 22.02.2025 03:14

Ирина, спасибо огромное! ♥️♥️♥️

Марусичка 22.02.2025 07:31

Вот это сотрудник так сотрудник!
Опу в кулак, ноги в руки и вперед к приключениям 🤣
Здорово у вас получается 👍
Спасибо за фотку.

SvetSveta (Deutsch lerne) 22.02.2025 20:29

😲😆 Все с ног на голову)) Как так можно запутаться?) И как потом из этого выпутаться живым?)))
Ага - вот в этом смысл этой позы?)))

Клубничка 24.02.2025 09:02

Классно. Всю жизнь мечтаю в чем нить повиснуть а тут и польза и удовольствие

Лариса Брусенцева 24.02.2025 15:13

Клубничка, 👍

Алла 26.02.2025 10:24

А горизонтальное положение бывает? 🤗Листаю и офигеваю... 💪💪💪👍👍

Лариса Брусенцева 27.02.2025 07:53

Алла, поз много: и горизонтальных, и на полу с гамаком. Гамак - отличный инструмент. В студии гамак очень хороший. У меня было 6 разных. Этот лучший. 👍💖

Алла 27.02.2025 16:37

Лариса Брусенцева, Круто!!! Слов нет👍💯💥💥