Дневник питания за 19.03.2020

Ого какой рейтинг! Классно! Отличный дневник! Мне так нравится такое питание! Учусь!!

Дивиона! Аллергия на бытовую пыль?

Натали, да, вчера все кровати опрыскивала, потом кварцевала. Пишут что 75% этой гадости в кроватях. Ну в принципе у меня и правда один из самых сложных периодов это ночь, к утру все близко к состоянию опухшее. Заказали еще очиститель воздуха (ионизатор) и отпариватель. 
Ковры жалко не выкинуть, линолеум такой что в нем если босой ногой наступишь и то дырки появляются. А мы через год хотели рассмотреть вариант квартиры побольше, с мат капитала. Так что смысла нет ремонт делать.Так что буду тоже думать как их обработать... видимо отпаривателем буду проходить периодически.

Дивиона, да...нелегкое дело. А если попить цетрин???

Натали, а толку? аллерген то никуда не пропадет)) он максимум на время приема уменьшит процесс. Но его же не будешь всю жизнь пить ежедневно. К тому же антигистаминные мне плохо помогают.

Дивиона,  пригласите домой клининг с моющими пылесосами, они и кровати и диваны моют и все тканевые поверхности обрабатывают. Сделать раз глобальную санитарную уборку и потом поддерживать.

Ilana, знаю размышляла, но это дорого. сейчас я купила необходимые приборы, и смогу сама потихоньку все сделать где немного сложно было. А так бы все эти деньги отдала на 1 раз, и потом поддерживать особо нечем было. Одним мылом тут не обойдешься хозяйственным. А я в декрете с двумя детьми на зарплате у мужа. На и если б не в декрете была.. у меня официальная зарплата 12000, не разбежишься.

Дивиона, Ясно, тогда нужен кальций+Д3 (для усвоения первого). Мне аллерголог прописала кальций Д3 Никомед и сказала, что кальций очень сильно влияет на возникновение любых аллергических реакций и порекомендовала мне постоянно следить за его потреблением.

Натали, я пью кальций, но не особо помогает. И за витамином д слежу, и за витамином К чтоб кальций усваивался. В общем пока как то так живем и пытаемся дальше наладить быт.

как аллергик чуть добавлю. от себя... каждую неделю моющим пылесосом ковёр на полу ( купила Пылесос GiNZZU VS731 как мощный и не дорогой) . Постельное всегда с добавочными ополаскиваниями ставлю. Недавно поменяла стиральную машинку - еще и паром. Кальций действительно снижает количество приступов.  Использую увлажнитель воздуха ( осаживает быстрее пыль). К сожалению, единственный способ реально избавиться -удалить аллергены. Т.е. убрать ковёр, поменьше тряпок и книги сменить на электронные.

Ларец Княгини, спасибо за советы, тоже пытаюсь решить эту проблемы теперь. Увлажнитель воздуха есть, тоже использую. Пылесос к сожалению обычный. Врятли в ближайщее время будем менять. А вот ионизатор и отпариватель в ближайшие дни привезут. Пройду ковры, диван и матрасы с подушками. Еще прочла что помогает опрыскивание водой с маслами чайного дерева и эвкалипта, ну и некоторые другие мелкие манипуляции. В общем дел на ближайшие 2 недели точно хватит. Хорошо если на этом все остановиться, а то и так уже молочное тоже нельзя.

Дивиона, тут не известно. У меня и пылевая и пищевая и лекарственная))) слава богу подсказали в свое время,что есть способ снизить вероятность у детей и с двумя у меня получилось.  С первым глупая была - не знала хитрость))) Ионизатор ни разу не помог. Отпариватель конечно не плохо,но он не вымывает, а только чуть продезинфицирует. Тоже есть. В результате купила моющий. На неделе пылесошу через воду,а в выходной мою ковёр. Обычный не спасает. Мелкая пыль всё равно остаётся и вылетает из пылесоса обратно. 

Дивиона, с пищевой всё проще. Просто нельзя есть. Хотя от некоторых аллергенов я избавилась. Теперь ем и шоколад и яйца и еще многое.

Ларец Княгини, что за хитрость?

Ларец Княгини, а как от некоторых пищевых избавились? 

Ларец Княгини, ну мы сначала пылесосим обычным, а потом делаем влажную уборку в том числе и ковров.

Дивиона, в спокойный период (когда нет основных приступов) потихоньку принимаются аллергены. т.е. маленький-маленький кусочек. Прям совсем крохотный,чтоб не вызвало бурной реакции. Несколько дней по крупиночке. Потом начинаешь прибавлять "дозу". Получается что то вроде прививки...или приучение организма к аллергену. Но это можно только тогда,когда нет других вспышек. И так потихонечку... И главное то,что если уж к одному начала приучать. то другие не трогаю. Таким способом я сейчас могу есть шоколад,яйца и многое другое.  Не ко всем (например к шампиньонам так и не получилось) но ко многим организм приучила. С детьми хитрость простая - до 3х лет не делать прививки. А потом их делать только через большой временной промежуток. В результате у старшего есть (не знала) у двоих младших нет ни какой.Это при том,что у младшей аллергики астматики аж с двух сторон. От мужа и от меня и у обоих наследственная. Буду рада.если это и Вам поможет

Ларец Княгини, ну мои оба уже привитые, но вроде сейчас особо не страдают аллергией они, кушают все. И у меня до 26 лет вообще никогда и ни на что не было аллергии. А первая появилась 8 лет назад после перенесенной вирусной инфекции.

Дивиона, повезло))) у меня всё по наследству несколько поколений передаётся. Вот у старшего есть,а остальных держала без прививок. Сейчас у двоих младших ни чего нет совсем (одному уже 23.второй 17) и не было. Просто прививка это лишний провокатор.а когда организму надо привыкнуть к аллергенам,а еще и прививки сверху на это накладываются,которые имунную систему заставляют привыкнуть еще и к болячкам - это двойная нагрузка. Аллергия это проблема имунной систмы в первую очередь.

Ларец Княгини, да понимаю. Только как оказывается у мамы например тоже есть аллергия на пыль, только я об этом никогда не знала, мы уже 15 лет как живем далеко, а она несколько лет назад узнала. Да и у меня как видите в 26 лет только появилась.. Так что увы не показатель, то что сейчас нет, и потом не будет.

Дивиона, не..у нас всё узнавалось с рождения))) очень сильная линия аллергиков. Бабушка.папа. я... у мужа отец ( до не в курсе) и муж. Только аллергены у нас например в семье не все совпадают. А вот варианты проявлений совпадают. Есть астматическая,кожная, кишечная. Мужу повезло больше. У него кожная, а у папы астматическая. Но всё вылезло у всех практически с рождения. У меня сразу.а у мужа в 3 месяца. У родителей так же. Так что в моём случае если уж нет - значит и нет. Иначе сразу вылезает. Но пожив с этим могу точно сказать - это не так и страшно. Есть болячки намного худшие))) а с этой даже в некоторых случаях удаётся организм переучить)))