Дивиона
18.05.2020 23:37

Дневник питания за 18.05.2020

Курс, день третий. Тушка пытается разболеться, я активно сопротивляюсь...
В целом пока все как всегда, единственное наконец приготовила кукурузную кашу на гречневом молоке. Съедобно, но скоро буду скучать по овсянке) Хотя может втянуть и начну ловить кайф, кто меня знает))
С утра куча всего нужно выпить до еды, так что пробую перенести зарядку на более раннее время, все равно есть незя..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кукурузная каша на Немолоке
136
167 2.6 8.3 20.1
Чай с медом и малиной
300
36.6 0 0 9
Крыжовник
6
2.7 0 0 0.5
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
23
53.4 1.2 0.1 11.7
Горбуша (Запекание)
84
106.7 15.8 4.9 0
Пекинская капуста
41
6.6 0.5 0.1 0.8
Корица, молотая
1
2.5 0 0 0.3

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Чай с медом и малиной
300
36.6 0 0 9
Крыжовник
6
2.7 0 0 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бульон куриный
132
47.5 3.3 1.6 4.7
Пюре картофельное
66
63.7 1.1 2.8 8.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
63
100 8.1 7.3 0.4
Куриная грудка (филе) (Варка)
69
66.8 14.5 0.9 0.3
Лук зеленый (перо)
12
2.4 0.2 0 0.4
Петрушка свежая
8
3.9 0.3 0 0.6
Драники кабачковые на рисовой муке
32
70.7 2 2.7 9.6
Печень трески. Консервы
7
42.9 0.3 4.6 0.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Киви
36
16.9 0.3 0.1 2.9
Банан
63
60.5 0.9 0.3 13.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
4
9.3 0.2 0 2
Грецкий орех
6
39.4 1 3.6 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка с мясом
144
141.6 9.5 6.5 11.4
Помидор (томат), парниковый
150
21 0.9 0 5.7
Драники кабачковые на рисовой муке
19
42 1.2 1.6 5.7
Куриная грудка (филе) (Варка)
33
32 6.9 0.4 0.1
Чай с медом и малиной
300
36.6 0 0 9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай с медом и малиной
300
36.6 0 0 9
Куриная грудка (филе) (Варка)
41
39.7 8.6 0.5 0.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
6
13.9 0.3 0 3.1
Грецкий орех
5
32.8 0.8 3 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 17
Tatiana Solery 18.05.2020 23:41
Я так любила мамину кукурузную кашу в детстве, одна из любимых была! На коровьем молоке, правда. Представить себе гречневое трудно.  Надо будет растрясти с неё рецепт и сварить, поностальгировать.
Кристина 19.05.2020 16:20
А тебе не предлагали анализ на целиакию сдать? просто если сейчас посидишь на безглютеновой диете, а потом вдруг решат, что такой анализ все-таки нужен, он уже будет некорректным. Либо придется провокацию делать.
Дивиона 19.05.2020 16:32
Кристина, к аллергологу раньше конца лета не попаду, нет мне не предлагали его делать, мне собирались делать "царапки" на все пищевые какие у них есть в бесплатной базе (пшеница там в теории тоже есть). 

И это совсем другой врач. Если бы я собиралась остаться навсегда на безглютеновой диете, то можно было бы говорить про некорректный анализ, да и то там на ней надо хотя бы пол года сидеть. А у меня терапия на 4 недели пока.
Кристина 19.05.2020 16:41
Просто у моего малого на безглютеновой диете пошли улучшения почти сразу, буквально в течение пары недель. Естественно, мы потом уже с нее слезать не стали и полностью подтвержденного диагноза в соответствии с протоколом у нас теперь нет.
Дивиона 19.05.2020 17:52
Кристина, ну.. поживем увидим) но врач сказал, что врятли у меня полноценная аллергия на молоко и глютен, скорее проблемы с кишечником, так что если станет лучше, буду пытаться их вернуть.
Кристина 20.05.2020 10:52
Дивиона, дык целиакия это как раз-таки проблемы с кишечником, а не аллергия  ворсинки в нем сглаживаются и полезные вещества не всасываются. Кстати, для подтверждения диагноза по протоколу обязательно нужна биопсия кишечника. А проявления могут быть какие угодно - у знакомой девочки с детства были ужасные дерматиты, а по итогу оказалась целиакия 
Дивиона 20.05.2020 11:02
Кристина написал:
для подтверждения диагноза по протоколу обязательно нужна биопсия кишечника.

ну такое может только гастоэнтеролог назначить, а у меня по показаниям болезней, туда даже направления не дают) да как то и не хочется. Если честно мне не важно что у меня, хочется чтоб это прошло и забыть как страшный сон.

В любом случае пишут что мол: Не существует никакого лечения целиакии, однако, строгое соблюдение безглютеновой диеты может привести к стиханию симптомов, или даже полному клиническому выздоровлению. Поэтому главным в лечении целиакии остается пожизненное соблюдение безглютеновой диеты.
Так что, поживем увидим.
Кристина 20.05.2020 11:13
Дивиона, да, только диета. Сын уже 11 лет ее соблюдает. Привыкли, ничего в ней страшного нет, тем более сейчас множество продуктов выпускается безглютеновых по доступным ценам. А поначалу тяжко было. Кстати, предварительно назначают анализ крови на какие-то там белки или что-то еще, не помню уже точно, его многие лаборатории делают, а биопсию уже для установления инвалидности проводят. Просто мы в свое время прощелкали, не до того честно говоря было, а теперь нет точной уверенности в диагнозе, но делать провокацию просто стремно. У него на фоне целиакиии (по мнению нефролога) развился вторичный гломерулонефрит. Слава Богу, обострение было только однажды. Поэтому мы просто не рискуем слезать с диеты. А анализ крови в свое время показал у него повышенное наличие как раз этих самых белков
Дивиона 20.05.2020 11:18
Кристина, ну у меня пиелонефрит еще лет в 10-12 ставили... помню мамка даже какое то эксперементальное лекарство колола, дорогущее и жуткое для меня там всего 4 укола надо, 3 раз в неделю и четвертый через год, Но после каждого я потом неделю ходить не могла, ноги отнимались, до туалета по стенке с поддержкой ползла. Но из плюсов вроде потом почкам действительно лучше стало, а сейчас даже не знаю, давно надо проверится, но руки-ноги не доходят...
Кристина 20.05.2020 11:27
Дивиона, у целиакии может быть какое угодно проявление - от дерматита или невынашивания беременности, до расстройств аутистического спектра. Особенно врача должны насторожить расстройства здоровья непонятной этиологии. А учитывая, что по статистике болеет 1% населения... у нас город 80 тыс населения, с пригородами 120 наверное наберется, а с установленным диагнозом меньше 10 человек. Вот и считай 
Дивиона 20.05.2020 12:11
Кристина, ну у нас не парятся, просто посылают домой со словами: "у вас ничего нет".
Татьяна 20.05.2020 12:32
Аааааа..., а я без овсянки вообще не могу прожить, вот уже лет 10 неизменный завтрак, овсянка с  творогом или омлетом
Дивиона 20.05.2020 12:57
Татьяна, счастливые люди, мне пока на месяц нельзя овсянку и хлеб и все что сожержит глютен) а молочку я уже год как исключила , но тут все просто.. жить захочешь, от многого откажешься.  Единственное, что мне можно из того что Вы перечислили, это омлет и тот либо на воде, либо на рисовом или гречневом молоке) А молоко, творожки, ряженки, йогурты увы...)
Татьяна 20.05.2020 13:13
Дивиона, М..дя, овощи и фрукты наше все, ну и мяско конечно, я уже 10 лет ем ограниченное количество углеводов, да и фрукты и овощи  сладкие  и крахмалистые тоже в ограниченном количестве. Мое спасение это яблоки и сухофрукты, кокосовое молоко. Попробуйте мусаку (пп) приготовить. Да и продукты там заменить спокойно можно на те которые можно. Хотя там сыр нужен, но я без него делаю.
Дивиона 20.05.2020 13:36
Татьяна, сыр нельзя) у меня как раз основная беда молочки, это то что сыр нельзя, а я его люблю безумно)
Татьяна 20.05.2020 14:45
Да я тоже люблю, но ввиду того, что у сыра калорийность большая ем очень редко, только когда очень припрет. А так все запеканки, которые раньше с сыром делала, делаю без него.
Кристина 20.05.2020 15:33
Дивиона, нам очень повезло с нефрологом, именно она и поставила диагноз, а не гастроэнтеролог. Та тоже говорила - идите, у вас ничего нет. А анализы показали что есть 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги